Sexta-feira, 31 de Julho de 2015

O cardo mariano e e a doença de Cushing

Sabia que um extracto vegetal natural pode curar tumores cerebrais raros?

O cardo mariano tem sido utilizado na medicina tradicional há mais de 2000 anos, particularmente para problemas do fígado e vesícula biliar. Agora, um produto químico extraído das sementes da planta cardo mariano está a dar uma nova esperança para os tumores cerebrais causados pela doença de Cushing.

O novo estudo promissor sobre o cardo mariano e a doença de Cushing foi publicado na revista Medicina da Natureza, em Fevereiro de 2015.

A doença de Cushing afecta mais vulgarmente as idades dos 20 aos 50 anos. A condição decorre de um tumor na glândula pituitária (hipófise) no cérebro, o que aumenta os níveis da hormona do estresse adrenocorticotropina (ACTH). O excesso de ACTH faz com que as glândulas supra-renais excretem mais cortisol, outra hormona do estresse. Estas hormonas do estresse em excesso provocam então uma série de consequências negativas para a saúde, tais como rápido aumento de peso, pressão arterial elevada, fraqueza muscular, osteoporose, infecções, depressão e declínio cognitivo. 

 

publicado por Rui Vaz às 21:48
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A causa oculta da epidemia mortal de diabetes e dezenas de outras condições de saúde

A diabetes é um problema de saúde mortal que está a esmagar não só a saúde de milhões de pessoas, mas também a forçar o sistema de saúde até ao ponto de ruptura. Uma análise recente dos custos de saúde das doenças crónicas apurou que um total de 10% dos gastos vai directamente para o tratamento da diabetes.

A análise, realizada pelo Centro Hastings, relata que o custo total dos cuidados com a diabetes atinge 92 mil milhões de dólares por ano. Em 2020, os Centros de Controlo e Prevenção das Doenças estimam que esse número irá subir para 192 mil milhões!

A taxa de mortalidade da diabetes, ao contrário de outras condições crónicas, está a aumentar 1,2% a cada ano. O número de pessoas com diabetes tem crescido exponencialmente, de 11 milhões em 2000 para 23,6 milhões em 2009. 

 

publicado por Rui Vaz às 15:49
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Durma sobre o lado esquerdo para superar a indigestão

Sabia que 44% dos americanos sofrem de azia pelo menos uma vez por mês, 14% pelo menos uma vez por semana e 7% lidam com a indigestão todos os dias? De noite parece ser a pior altura para quem sofre de azia, já que 80% afirmam experimentar sintomas à noite, quando o ácido se arrasta para o esófago e provoca indigestão e a consequente insónia. No entanto, estudos de investigação fornecem uma dica de saúde fácil para as pessoas que lidam com a azia nocturna. Basta apenas dormir sobre o lado esquerdo.

Os cientistas supõem que, quando se dorme sobre o lado esquerdo, a junção entre o estômago e o esófago permanece acima do nível do ácido gástrico. Porém, ao dormir sobre o lado direito, a parte inferior do músculo do esfíncter esofágico relaxa e os ácidos gástricos no estômago escapam para o esófago, causando azia. 

 

publicado por Rui Vaz às 09:42
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Quinta-feira, 30 de Julho de 2015

O jejum regenera o sistema imunitário?

Isso é um FACTO.

De acordo com pesquisadores da Universidade da Califórnia do Sul (USC), o jejum regenera o sistema imunológico, tanto ao impedir danos no sistema imunitário como ao estimular a produção de células-tronco hematopoiéticas que aumentam a imunidade. Publicado na revista Célula-Tronco Célula, o estudo recente mostrou que um jejum de dois a quatro dias, ao longo de um período de seis meses, destruiu células do sistema imunológico envelhecidas e danificadas, uma descoberta que não só se aplica a indivíduos saudáveis que procuram reforçar os seus sistemas imunitários, mas também mostra um potencial promissor para melhorar a tolerância à quimioterapia e tratar deficiências do sistema imunitário, incluindo doenças auto-imunes. 

 

publicado por Rui Vaz às 21:01
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O açúcar é a única causa da cárie dentária

Sabia que o açúcar é a única causa da cárie dentária, a qual afecta negativamente quase todos os aspectos da saúde?

Na sequência de um estudo britânico que denuncia o açúcar como a única causa da cárie dentária, estamos uma vez mais a alertar para os efeitos deletérios do açúcar.

Pesquisadores da Universidade de Londres e da Escola de Higiene e Medicina Tropical de Londres analisaram registos de saúde pública de todo o mundo, e aquilo que encontraram foi inequívoco: o açúcar, sob qualquer forma, deteriora os dentes, o que por sua vez corrói a saúde.

O estudo, publicado na revista BMC Saúde, revelou que, durante a Segunda Guerra Mundial, quando o açúcar foi racionado, a cárie dentária no Japão era “extremamente reduzida”. No entanto, logo que a guerra terminou e as importações de açúcar para o Japão foram retomadas, a cárie dentária também regressou. 

 

publicado por Rui Vaz às 14:35
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Os benefícios do batido verde para a saúde

As doenças crónicas são a principal causa de morte e incapacidade nos Estados Unidos, de acordo com os Centros para o Controlo das Doenças. Afectam a população mundial, sendo responsáveis por 70% de todas as mortes nos Estados Unidos, cujo total é de 1,7 milhões por ano.

Cerca de 133 milhões de americanos − ou quase um em cada dois adultos − vivem com, pelo menos, uma doença crónica. As seis principais doenças crónicas são doença cardíaca, diabetes, artrite, obesidade, derrame cerebral (AVC) e cancro.

As doenças crónicas são estados de saúde de longa duração, que o vulgar cidadão acredita poderem ser apenas controlados, mas não curados. Isso é completamente falso! As doenças crónicas estão entre as condições de saúde mais evitáveis, e podem não só ser efectivamente controladas mas inclusive curadas.

 

publicado por Rui Vaz às 09:00
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Quarta-feira, 29 de Julho de 2015

Saboreie o chá dente-de-leão

Com todos os novos super alimentos exóticos a concentrar as atenções, é fácil esquecer os super nutrientes que crescem no quintal ou no campo ao lado. Os dentes-de-leão podem ser uma erva daninha pelo nome, mas são um tesouro medicinal pela sua utilidade, usados para curar tudo, desde o cancro aos problemas de pele. Faça uma pausa de 5 minutos para beber um chá dente-de-leão e inale profundamente, enquanto essas propriedades curativas antioxidantes e anti-inflamatórias operam a sua magia!

Os estudos indicam que o dente-de-leão é uma terapia não tóxica para a leucemia e os cancros da mama e próstata. Um estudo de 2012, publicado em PLOS ONE, mostrou que o extracto da raiz de dente-de-leão desencadeou a morte celular em 96% das células de leucemia humana, em apenas 48 horas. Curiosamente, o extracto foi proveniente de dentes-de-leão cultivados num campo local. (Nunca escolha dentes-de-leão de uma fonte desconhecida, pois podem estar cheios de pesticidas e outras toxinas.) 

 

publicado por Rui Vaz às 20:07
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Os refrigerantes açucarados aceleram o envelhecimento?

Isso é um FACTO.

Os telómeros são os topos na extremidade dos cromossomas que protegem o ADN contra danos durante a divisão celular. Imagine os protectores de plástico na extremidade dos atacadores de sapatos e terá uma imagem bastante precisa dos telómeros. O encurtamento dos telómeros tem sido associado ao envelhecimento precoce, bem como ao aumento do risco de doenças crónicas, tais como doença cardíaca, certos tipos de cancro, demência e morte. Uma nova pesquisa da Universidade da Califórnia comprova que os refrigerantes açucarados aceleram o envelhecimento, devido a um possível impacto sobre o comprimento dos telómeros. Os participantes no estudo que bebiam mais refrigerantes tinham telómeros mais curtos, por isso correm um maior risco de envelhecimento precoce e redução da longevidade. 

 

publicado por Rui Vaz às 14:05
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Cure-se com Jin Shin Jyutsu

Sabia que se pode curar a si mesmo com um remédio simples, grátis e feito em casa, que alivia a dor, reduz a ansiedade e previne a doença?

Jin Shin Jyutsu é uma antiga arte de cura japonesa. Esta técnica manual simples liberta a tensão no corpo para aliviar a dor e restaurar a saúde. A ciência moderna confirma que a tensão corporal acumulada pode bloquear as vias que fomentam a vida celular e a vitalidade, levando à dor e à doença.

Qualquer pessoa pode aplicar Jin Shin Jyutsu a si próprio, em casa, para reduzir a dor e melhorar a saúde. É preciso apenas um pouco de conhecimento e prática para harmonizar a energia vital no corpo, usando as pontas dos dedos. 

 

publicado por Rui Vaz às 08:34
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Terça-feira, 28 de Julho de 2015

Será que está a correr o risco da terceira principal causa de morte nos Estados Unidos?

Cerca de 40% dos tratamentos médicos não trazem benefícios e as “doenças causadas pelo médico” são responsáveis por mais de 230 000 mortes anuais nos EUA, enquanto alternativas naturais seguras são ignoradas.

Vamos ao médico para melhorar a saúde e obter ajuda para problemas clínicos agudos. Mas a triste verdade é que uma grande percentagem das práticas médicas actuais não oferecem nenhum benefício e até podem ser fatais. Um relatório recente dos Institutos de Medicina mostra que as doenças iatrogénicas − “doenças causadas pelo médico” − provocam entre 230 a 284 mil mortes por ano, nos Estados Unidos.

As doenças iatrogénicas surgem por uma série de razões, tais como:

  • Erros evitáveis
  • Resultados imprevistos de opções do médico
  • Negligência médica
  • Delito intencional do médico 

 

publicado por Rui Vaz às 21:13
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Polvilhe alguns rebentos no prato

A germinação é uma fase especial do crescimento na maturação de uma planta e deve-se tirar proveito disso! Durante a germinação, a semente contém mais vitaminas, minerais e antioxidantes, e os seus nutrientes são muito mais biodisponíveis e benéficos. Na verdade, não há nenhuma razão para não comer rebentos − são baratos, fáceis de cultivar em casa, e uma saborosa delícia ou complemento para saladas, sumos e sandes.

O conteúdo antioxidante de algumas sementes aumenta até 20 vezes durante o processo de germinação. Quando o feijão verde brota, o seu teor de vitamina B1 dispara até 285%, a vitamina B2 até 515% e a vitamina B3 até 256%! Além de todas as vitaminas B, os rebentos de feijão são ricos em proteínas, fibras e vitamina A.

Como é que os rebentos se comparam com frutas e legumes frescos? Eles contêm aproximadamente 100 vezes mais enzimas do que as frutas e os legumes, e apresentam maiores concentrações de ácidos gordos essenciais e fibras. Os rebentos também são mais biodisponíveis, ou seja, os seus nutrientes são melhor absorvidos e utilizados pelo organismo. Durante o processo de germinação, os minerais ligam-se a proteínas nas sementes, fazendo com que ambos sejam mais fáceis de utilizar. 

 

publicado por Rui Vaz às 15:21
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A soja é um alimento saudável?

Isso é um MITO.

De acordo com dados recolhidos no inquérito Atitudes dos Consumidores Sobre Nutrição, em 2008, 33% dos americanos consomem alimentos ou bebidas de soja, pelo menos uma vez por mês. Os proponentes da soja afirmam que é um alimento saudável com muitos benefícios, incluindo protecção contra os cancros da mama, cólon e próstata, acidente vascular cerebral, osteoporose e asma. Não se deixe iludir pela publicidade exagerada. Eles estão a juntar a soja não fermentada com a soja fermentada saudável, e chamam a isso um alimento saudável.

A verdade é que milhares de estudos ligam a soja não fermentada − o tipo que compõe leite de soja, queijo de soja e “hambúrgueres” de soja − a várias condições de saúde, incluindo:

 

publicado por Rui Vaz às 06:55
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Segunda-feira, 27 de Julho de 2015

Um novo tratamento promissor para a doença de Alzheimer

Sabia que um novo tratamento para a doença de Alzheimer pode ser capaz de restaurar completamente a função da memória?

Num novo estudo verdadeiramente espantoso sobre a doença de Alzheimer, investigadores australianos trataram 75 ratos com uma técnica não invasiva destinada a restaurar a memória. Os resultados? Setenta e cinco por cento dos ratos recuperaram a memória!

Esta é uma notícia extremamente promissora para 50 milhões de pessoas no mundo que são afectadas por esta doença cruel. Na actualidade, não há nenhuma vacina ou tratamento eficaz para a doença de Alzheimer, mas agora esta pesquisa promissora da equipa da Universidade de Queensland oferece uma razão para ter esperança.

Normalmente, os pacientes com Alzheimer têm uma acumulação de dois tipos de lesões no cérebro:

  • Placas amilóides
  • Emaranhados neurofibrilares 

 

publicado por Rui Vaz às 21:14
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A nova ciência médica revela que todos os problemas de saúde estão nos intestinos

Quase todos os aspectos da saúde e bem-estar, incluindo a vida e a morte, estão relacionados com a digestão, de acordo com o dr. Keith Scott-Mumby, reconhecido internacionalmente pelo seu trabalho com alergias alimentares, nos anos 1980 e 90. “Mas as alergias são apenas a ponta do iceberg”, diz o dr. Scott-Mumby. “Agora, os pesquisadores abriram as portas a uma descoberta médica com o potencial de trazer mais cura do que inovação”. Esta descoberta supera mesmo os avanços médicos mais notáveis que se podem imaginar, incluindo:

  • Que as doenças infecciosas eram causadas por micróbios
  • Que os anestésicos significavam cirurgia sem dor
  • Que se podiam transplantar órgãos vitais

Esta pesquisa representa a maior mudança na opinião médica científica desde o desenvolvimento da teoria dos germes. O mais notável é que tal pesquisa revela não só a causa de praticamente todas as enfermidades modernas − incluindo o envelhecimento! − mas também a cura. 

 

publicado por Rui Vaz às 14:58
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A artemisinina como uma cura natural do cancro

Vamos agora destacar outro remédio popular que está a atrair as atenções como um possível medicamento anti-cancro. Desde há milhares de anos, os chineses têm usado a artemisinina, ou extracto de artemísia (Artemisia annua), que teve um surto de popularidade na década de 1970 como uma cura eficaz para a malária falciparum resistente aos medicamentos. Mas os seus benefícios não se limitam apenas à malária e ao cancro. Se sofre de transtornos gastrointestinais, insónia, parasitas ou menstruação irregular, prepare uma tintura de artemisinina e veja os resultados!

Deve-se aos professores de bioengenharia da Universidade de Washington, dr. Henry Lai e dr. Narenda Singh, o mérito de trazerem para primeiro plano a artemisinina como uma cura natural do cancro. Eles descobriram que a artemisinina matava drasticamente as células do cancro da mama e as células da leucemia, sem lesar as células mamárias ou os leucócitos sãos. Concluíram que a artemisinina “pode proporcionar uma alternativa segura, não tóxica e de baixo custo para pacientes com cancro.” 

 

publicado por Rui Vaz às 09:05
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Domingo, 26 de Julho de 2015

O adoçante truvia é tóxico?

Isso é um FACTO.

Bem, pelo menos para as moscas da fruta. Um estudo de 2014, publicado na revista científica PLOS ONE, mostrou como as moscas da fruta alimentadas com truvia morreram em menos de uma semana − uma média de 5,8 dias para ser exacto. Normalmente, as moscas vivem entre 39 e 51 dias, e os outros adoçantes testados, incluindo sacarose e xarope de milho, não afectaram o tempo de vida das moscas. Parece que o culpado é o eritritol, um poliálcool (açúcar alcoólico) que é o principal componente do truvia.

A composição do truvia é 99,5% de eritritol e 0,5% de rebiana, um extracto da planta estévia (os investigadores determinaram que não foi o extracto de estévia que matou as moscas). A Cargill, uma grande empresa produtora de alimentos, comercializa o truvia. Recentemente, a Cargill foi criticada por rotular falsamente o truvia como “natural”. O eritritol utilizado provém de uma levedura alimentada com maltodextrina de milho geneticamente modificado (OGM) e, como tal, perde o seu estatuto “natural”. 

 

publicado por Rui Vaz às 19:48
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O alecrim protege contra a radiação do telemóvel

Sabia que um simples óleo essencial pode protegê-lo da radiação do telemóvel?

É bem sabido que os telemóveis nos expõem a níveis de radiação prejudiciais à saúde. A Agência Internacional de Investigação do Cancro afirma que a radiação do telefone celular é realmente um “possível carcinógeno humano”.

A exposição a longo prazo à radiação pode levar a:

  • Cancro
  • Danos no ADN (prejudicando o normal crescimento celular)
  • Funcionamento deficiente do sistema imunológico

É fácil negligenciar a exposição à radiação como sendo a causa subjacente de muitos sintomas e problemas comuns, incluindo fadiga crónica, depressão, problemas digestivos, problemas de memória, estresse crónico, insónia, palpitações cardíacas e dores de cabeça / enxaquecas. 

 

publicado por Rui Vaz às 15:00
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Será que o cancro é o resultado de comer poucos damascos?

A conexão aos damascos pode surpreendê-lo, mas alguns supostos peritos querem fazer crer que o cancro é causado por uma deficiência de laetrile (vitamina B17) e que se deve comer sementes de dasmasco para corrigir o problema. Mas, na verdade, será essa a resposta?

Esta doença tem uma reputação terrível e as pessoas receiam o cancro. Vêem as estrelas de cinema a definhar na frente dos fotógrafos e pensam: “Bem, eles têm todo o dinheiro do mundo. Podem pagar o melhor tratamento disponível e ainda assim estão a morrer.”

Ora então, como se pode prevenir o cancro?

O que há de errado com essa lógica é que as estrelas de cinema podem ter dinheiro e os médicos mais caros, mas isso não significa que consigam o melhor tratamento. Longe disso, Jackie Onassis foi literalmente morta por um tratamento experimental não comprovado do seu oncologista. 

 

publicado por Rui Vaz às 09:24
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Sábado, 25 de Julho de 2015

Mais antioxidantes com a couve-galega

Cozidas no vapor ou refogadas, as couves-galegas são um prato rico em antioxidantes, fácil de preparar em 5 minutos. Cheias de nutrientes anticancerígenos e vitamina K, estas couves são melhores na temporada entre Janeiro e Abril. As couves-galegas são um vegetal crucífero, tal como os brócolos, couve-penca, repolho e nabos, e têm mais vitamina A, carotenóides, ácido fólico e fibra dietética do que qualquer outro grupo de alimentos!

A couve-galega está classificada entre os quatro melhores vegetais ricos em vitamina K, possuindo 1045% da dose diária recomendada! Eis por que razão a vitamina K é tão importante para o corpo:

  • Promove a normal coagulação sanguínea
  • Fornece suporte aos ossos
  • Funciona com o ómega-3 para ajudar a regular a resposta inflamatória
  • Inibe a lesão neuronal nos cérebros de pacientes com Alzheimer 

 

publicado por Rui Vaz às 22:07
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Podem os peptídeos de um fungo reduzir o excesso de gordura abdominal?

Isso é um FACTO.

Existem dois tipos de gordura:

  1. A gordura subcutânea, que se encontra debaixo da pele
  2. A gordura visceral, que envolve os órgãos internos na cavidade abdominal (estômago, fígado, etc.)

Embora a gordura visceral tenha sido denunciada como a mais mortífera, tanto a gordura visceral como a subcutânea na região abdominal têm sido associadas ao maior risco de doença metabólica. O excesso de gordura abdominal aumenta o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, doença de Alzheimer, osteoporose e alguns tipos de cancro. Depósitos de gordura em excesso são terreno fértil para as moléculas sinalizadoras pró-inflamatórias chamadas citocinas, que causam resistência à insulina, níveis elevados de açúcar no sangue e aterosclerose. 

 

publicado por Rui Vaz às 12:17
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