Sábado, 24 de Outubro de 2015

Prata coloidal: protecção contra o ébola

Nano silver (24-10-15)

Sabia que um estudo financiado pelo Departamento de Defesa dos EUA, em 2009, mostrou que a prata coloidal inibe o vírus do ébola e, contudo, as conclusões deste estudo que salva vidas não foram tornadas públicas?

A prata coloidal é um micro-nutriente que suporta a função normal do sistema imunológico. Mantém a homeostase, apoiando a membrana celular normal e tornando a célula impenetrável ao vírus do ébola.

Em 2009, o Departamento de Defesa dos EUA financiou um estudo sobre a prata coloidal, realizado pela Agência de Redução de Ameaças à Defesa. O estudo mostrou que a prata coloidal, em 10 partes por milhão (10 ppm), foi de longe o agente mais eficaz para prevenir a replicação do vírus do ébola, e para “regular a impenetrabilidade da membrana celular normal ao vírus”. 

 

publicado por Rui Vaz às 22:08
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Terça-feira, 20 de Outubro de 2015

CAPE: um agente poderoso contra o cancro da próstata

Bees (20-10-15)

Sabia que um extracto das colmeias de abelhas pode oferecer um novo tratamento promissor para o cancro da próstata?

Mais uma boa notícia sobre as abelhas, e outra boa razão para as proteger: um estudo recente revelou que as abelhas podem oferecer esperança para os homens que sofrem de cancro da próstata. A pesquisa, conduzida na Faculdade de Medicina da Universidade de Chicago, mostrou que um remédio natural das colmeias de abelhas impede o crescimento de células cancerosas da próstata e tumores em ratos.

A substância promissora das colmeias é o éster fenetil do ácido cafeico, ou CAPE, proveniente de uma substância chamada própolis. As abelhas produzem própolis e usam-na nas colmeias para remendar buracos e encapsular invasores estranhos. 

 

publicado por Rui Vaz às 22:06
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Domingo, 18 de Outubro de 2015

Cure-se com auriculoterapia

Auriculoterapia (18-10-15)

Se sofre de problemas crónicos de saúde, dor, dependência de álcool ou drogas, excesso de peso, baixo desejo sexual ou praticamente qualquer doença, esta pode ser a mensagem mais emocionante que jamais leu.

Pode ter tentado quase tudo para curar os seus problemas de saúde, mas quando nada tem servido de ajuda, pode sentir que não há mais nada a fazer. No entanto, há um tratamento pouco conhecido, baseado numa técnica antiga, que é capaz de resolver rapidamente, até mesmo problemas de saúde duradouros, em pessoas de todas as idades.

Se for capaz de tocar nas orelhas e apenas aplicar pressão em determinadas áreas − chamadas pontos reflexos − pode dizer adeus a essas doenças que o têm incomodado durante tanto tempo. Cada ponto reflexo na orelha afecta um órgão ou sistema específico no corpo. Estimule esse ponto e o próprio corpo assume o controlo e começa a corrigir o problema. Pode literalmente desligar a dor com os dedos. Sim, com a ponta dos dedos! 

 

publicado por Rui Vaz às 09:36
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Sábado, 17 de Outubro de 2015

Bochechar com óleo: um anti-séptico bucal totalmente natural

Oil pulling (17-10-15)

A saúde dental vai mais além de uma dentição imaculada, gengivas saudáveis e dentes livres de cárie. As bactérias na boca e a inflamação das gengivas afectam a saúde em geral e têm sido implicadas em condições de risco de vida, tais como ataques cardíacos e demência. Os elixires para bochechar comerciais contêm flúor, álcool e outros aditivos prejudiciais e corantes artificiais. Felizmente, há uma opção alternativa para a saúde das gengivas. Demore 5 minutos para remover as bactérias da boca e prevenir a inflamação com um remédio popular tradicional, que melhora a saúde dental e todo o seu bem-estar.

A terapia do óleo tem sido usada, há milhares de anos, para reduzir o mau hálito e prevenir a placa bacteriana e a gengivite (inflamação das gengivas). De acordo com os praticantes da medicina ayurvédica, bochechar com óleo não só ajuda a branquear os dentes, mas também trata dores de cabeça, enxaquecas, acne, asma e diabetes. 

 

publicado por Rui Vaz às 22:07
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Sexta-feira, 16 de Outubro de 2015

Como a terapia EFT alivia a dor crónica no corpo em minutos

EFT (16-10-15)

Num evento recente de 3 dias, aconteceu algo surpreendente que a maioria dos médicos convencionais teria dificuldade em acreditar.

Um homem de meia-idade sofria de uma dor crónica debilitante, há 26 anos. Ele disse que sentia uma dor severa em todos os tecidos moles do corpo, como se tivesse uma “dor de dentes em todo o corpo”. Os médicos não tinham a menor ideia de como livrá-lo da dor.

Mas, em apenas alguns minutos de toques (batidas leves) no meridiano, pelo mestre qualificado Carol Look, a dor desapareceu. Além disso, de repente ele foi capaz de movimentar o corpo de maneiras que nunca tinha podido fazer anteriormente! Inúmeras outras pessoas têm experimentado um alívio instantâneo da dor similar, usando o toque. 

  

publicado por Rui Vaz às 08:21
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Domingo, 11 de Outubro de 2015

Os benefícios do canto para a saúde

Benefícios do canto (11-10-15)

Aproveitar mesmo apenas 5 minutos por dia para entoar uma melodia, não importa quão desafinado, pode aumentar a circulação, exercitar o cérebro e o corpo, melhorar o humor e muito mais!

Numerosos estudos têm associado o canto com a saúde. Cantar em grupo, em particular, produz um impacto significativo sobre o bem-estar. Um estudo australiano de 2008 descobriu que os cantores de coro tinham níveis mais altos de satisfação do que os seus homólogos não cantores, e um estudo de 1998 mostrou que os residentes de casas de repouso que participaram num programa de canto, durante um mês, tinham níveis mais baixos de ansiedade e depressão.

Não é preciso ser um cantor profissional para ter acesso aos benefícios de saúde do canto. Mesmo um intervalo coral de 5 minutos no chuveiro pode aproveitar as seguintes regalias de saúde:

  

publicado por Rui Vaz às 21:41
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Sábado, 10 de Outubro de 2015

Alcance a saúde radiante com um método mais poderoso do que a meditação

Meditation (10-10-15)

Um dos benefícios surpreendentes da meditação é a conexão entre emoções e saúde, que é apoiada por todas as principais instituições de pesquisa em saúde, no país. Mesmo os Centros para Controlo e Prevenção de Doenças, nos EUA, relatam que 85% de todas as doenças têm uma forte ligação com o estado emocional.

Se está a lutar desnecessariamente com emoções negativas, os danos que elas podem causar à saúde física, relacionamentos e objectivos de vida são deveras prejudiciais. No entanto, a pesquisa mostra agora que é possível eliminar o estresse e a ansiedade, curar os bloqueios para o sucesso, e desfrutar de um estado duradouro de saúde e bem-estar emocional, sem meditar durante horas ou forçar o cérebro a fazer qualquer coisa “não natural”.

Ao criar um equilíbrio emocional, vai proteger-se do potencial destrutivo da raiva, depressão, estresse e ansiedade. Estas emoções negativas contribuem para doenças, ataques cardíacos, hipertensão, distúrbios digestivos, dores de cabeça, insónia, problemas de pele e muitas outras doenças graves. 

  

publicado por Rui Vaz às 08:27
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Sexta-feira, 9 de Outubro de 2015

Cure-se com moxabustão

Moxabustão (09-10-15)

Se é um aficionado da acupunctura, provavelmente já foi tratado com moxabustão durante uma sessão, caso contrário, está a perder uma terapia altamente eficaz. A moxabustão é uma técnica de cura antiga, usada na medicina tradicional chinesa (MTC) para estimular o fluxo sanguíneo, remover os bloqueios que podem estar a causar dor e doença, e fortalecer a imunidade geral. A moxabustão indirecta − o uso de bastões de moxa semelhantes a charutos para enviar a terapia de calor sem contacto − não só é mais segura do que moxabustão directa (quando o acupunctor queima uma pequena quantidade de moxa, em forma de cone, directamente na pele), mas é também um método de cura que pode aplicar a si mesmo, em casa. Passe pelo menos 5 minutos com um bastão de moxa, e pode acelerar a cura de entorses e traumatismos, resfriados e cólicas, até mesmo problemas digestivos! 

  

publicado por Rui Vaz às 22:13
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Quarta-feira, 7 de Outubro de 2015

Imaginação guiada para ter saúde e vida com sucesso

Imaginação guiada (07-10-15)

Não deixe que a sua conexão mente-corpo fique adormecida, mas aproveite os seus poderes curativos! A imaginação guiada exorta as faculdades mentais (visualização e imaginação) e os sentidos físicos (paladar, audição, olfacto, tacto, visão) para activar o relaxamento e a cura, e promover uma vida livre de estresse e bem sucedida. Os estudos têm mostrado o seu impacto em reduzir o colesterol, açúcar no sangue e pressão arterial elevada, aliviar dores e dor de cabeça, mitigar o estresse e a ansiedade, estimular a criatividade e aprendizagem, e promover a perda de peso e a cura. Se falhou em esforços anteriores de meditação, experimente cinco minutos de imaginação guiada, que tende a ser mais fácil do que as técnicas de meditação tradicionais, que ambicionam uma mente “vazia”.

Para uma demonstração rápida de imaginação guiada, imagine que está a comer uma toranja ou a chupar um rebuçado de limão. Não visualize apenas uma imagem mental, mas sinta a textura da toranja a deslizar na boca e pela garganta abaixo. Qual é o seu cheiro? Qual é o seu sabor? Capte esses sentidos e deve começar a salivar! 

  

publicado por Rui Vaz às 22:05
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Sábado, 3 de Outubro de 2015

5 minutos de vapor facial para a pele e a saúde

Vapor facial (03-10-15)

Não é nenhum segredo que o vapor, quer venha da sauna ou do chuveiro, tem o dom de acalmar as dores e aliviar a constipação e o congestionamento. Mas sabia que um rápido vapor facial de 5 minutos pode transmitir o mesmo benefício como uma imersão de todo o corpo? Quando só tem alguns minutos para descomprimir e cuidar de si, opte por um vapor facial caseiro para manter os resfriados sob controlo e pôr a circulação a bombear!

Quando somos jovens, as células da pele renovam-se a cada 28 dias, revelando novas células da pele com um aspecto mais fresco e jovem. À medida que envelhecemos, as células mortas da pele já não se soltam tão facilmente, e o rejuvenescimento é muito menos frequente. Um vapor facial semanal de 5 minutos pode ajudar a afastar as células da pele antigas para dar espaço às novas.

Como? O calor e a humidade de um vapor facial “abrem” os poros e aumentam a transpiração. A transpiração é 99% água e, conforme a água flui dos poros, o mesmo acontece com as toxinas, células mortas da pele, bactérias e outros detritos que estavam agarrados à superfície da pele. Essencialmente, está a limpar a pele com vapor e suor! 

  

publicado por Rui Vaz às 22:17
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Quinta-feira, 1 de Outubro de 2015

Alivie as dores de cabeça com uma massagem nas têmporas

Massagem nas têmporas (01-10-15)

Existem dois tipos de dores de cabeça: uma dor de cabeça vascular é causada pela dilatação e constrição dos vasos sanguíneos, enquanto uma dor de cabeça de tensão é causada pela tensão muscular, geralmente nos dois lados da cabeça. Felizmente, uma massagem nas têmporas pode ajudar a aliviar ambos os tipos de dor de cabeça, em menos de 5 minutos!

Seja qual for o tipo de massagem − pés, corpo ou cabeça − é importante beber água antes, durante e após a massagem. Manter-se hidratado, impede-o de sucumbir à letargia e aos músculos sensíveis e doloridos. A água elimina as toxinas libertadas pela massagem!

Coloque os polegares logo abaixo da extremidade interna das sobrancelhas, na cana do nariz. Aperte a cana do nariz, pressionando os polegares juntos com firmeza, durante cerca de 10 segundos. Alivie a pressão e repita algumas vezes. 

  

publicado por Rui Vaz às 22:14
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Quarta-feira, 23 de Setembro de 2015

Equilibre o chakra raiz

Chakras (23-09-15)

Sente-se ansioso, desconcentrado, ou um pouco instável? Talvez precise de equilibrar o seu chakra raiz. O chakra raiz, ou muladhara, fica na base da coluna e está associado a estabilidade, segurança e ligação à terra. É o alicerce sobre o qual se constroem os outros chakras, e a sua instabilidade pode abalar todos os aspectos da vida. Dedique cinco minutos do seu dia para equilibrar activamente o chakra raiz com uma das técnicas abaixo descritas.

Quando o chakra raiz fica desequilibrado, pode estar a debater-se com problemas financeiros, profissionais e domésticos. Talvez mude de casa com frequência ou não consegue manter um emprego estável. Um chakra raiz desequilibrado também se pode manifestar sob a forma de doenças físicas, tais como:

  • Perda ou ganho de peso
  • Anemia
  • Depressão
  • Sistema imunitário deficiente
  • Preguiça
  • Digestão comprometida 

 

 

publicado por Rui Vaz às 22:08
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Terça-feira, 22 de Setembro de 2015

Sete curas homeopáticas pouco conhecidas para a dor de estômago

A dor de estômago ou dor abdominal é, frequentemente, um desconforto proveniente dos órgãos internos, tais como vesícula biliar, pâncreas, cólon, fígado, estômago ou intestino delgado. As causas variam de leves (gases, indigestão) a médias (azia, úlceras) e graves (cálculos biliares, apendicite, doença inflamatória do intestino).

Embora as opções para aliviar a dor sejam numerosas, muitas delas têm efeitos colaterais desconhecidos que podem prejudicar o delicado equilíbrio interno do estômago e órgãos internos.

Ao focar sete remédios da muitas vezes incompreendida e mal conhecida área da medicina alternativa conhecida como homeopatia, podemos tratar a dor de estômago por meio da optimização do processo de cura interior auto-suficiente do organismo. 

  

publicado por Rui Vaz às 08:14
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Quarta-feira, 16 de Setembro de 2015

Aliviar as dores de cabeça com uma massagem aos pés

Sabia que friccionar os pés pode ajudar uma dor de cabeça a desaparecer?

As dores de cabeça acontecem a todos, pelo menos de vez em quando, e quando a dor ataca, pode ser muitíssimo desconfortável. Muitas pessoas tomam um analgésico de venda livre para aliviar a dor, incluindo os vulgares medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides (AINE), como o ibuprofeno. Mas o facto é que o ibuprofeno e outros AINE estão ligados a efeitos colaterais significativos, tais como:

  • Náuseas
  • Vómitos
  • Diarreia
  • Prisão de ventre
  • Úlceras
  • Dor de cabeça
  • Erupção cutânea
  • Tonturas
  • Retenção de líquidos e edema 

  

publicado por Rui Vaz às 22:10
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Quarta-feira, 9 de Setembro de 2015

Esfregue a pele com óleo de lavanda

A lavanda ou alfazema é mais do que apenas um aroma perfumado que dá prazer. A partir da planta lavanda, obtém-se o óleo de lavanda, uma solução altamente terapêutica que pode ser utilizada para tratar uma grande variedade de condições de saúde, desde problemas de pele até distúrbios respiratórios e digestivos. Vamos explorar os usos tópicos e aromaterapêuticos deste poderoso óleo essencial.

O óleo de lavanda é único pelo facto de ser um dos poucos óleos que não precisam de ser diluídos num óleo de suporte e pode ser aplicado directamente na pele. O óleo de lavanda de grau terapêutico tem propriedades regeneradoras da pele e pode ajudar a acelerar a cicatrização de cortes, feridas e cicatrizes. Elogiado pelas suas características antifúngicas e anti-sépticas, o óleo de lavanda supostamente ajuda a curar:

  

publicado por Rui Vaz às 22:03
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Terça-feira, 8 de Setembro de 2015

Sanguinária para pólipos da pele

Sabia que se pode livrar de excrescências cutâneas desagradáveis com um tratamento de ervas seguro e eficaz?

Os pólipos da pele − esses bocados de pele macios e rosados, pendurados nas dobras da pele no pescoço, seios, axilas, virilha e pálpebras − não são um sinal de cancro ou qualquer outra condição perigosa da pele. Embora perfeitamente inofensivos, também podem ser muito aborrecidos e nada atraentes.

Os dermatologistas podem remover os pólipos cutâneos com um bisturi, azoto líquido ou uma descarga eléctrica. No entanto, para algumas pessoas os pólipos regressam rapidamente. Felizmente, há um remédio herbal caseiro altamente eficaz, que pode remover os pólipos da pele problemáticos com facilidade e rapidez. 

  

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Quarta-feira, 2 de Setembro de 2015

Benefícios do cântico para a saúde

Sabia que um tipo antigo de música pode melhorar a saúde física e o bem-estar?

Na sua canção de sucesso “American Pie”, o cantor Don McLean pergunta: “Pode a música salvar a nossa alma mortal?” Embora uma resposta definitiva a essa questão ainda não tenha surgido, torna-se evidente que um pouco de música pode melhorar significativamente a saúde. O dr. Alan Watkins, um conferencista em neurociência no Colégio Imperial de Londres, disse aos jornalistas que a investigação comprova que o canto gregoriano pode curar fisicamente o corpo.

A vocalização comunal tem feito parte de quase todas as culturas no mundo inteiro. No entanto, nas sociedades mais desenvolvidas esses tipos de sessões tornaram-se uma raridade. E isso pode ser em detrimento da nossa saúde, ao que parece. 

  

publicado por Rui Vaz às 22:15
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Sexta-feira, 28 de Agosto de 2015

Ponha os óculos de furos

A visão é um dos primeiros sentidos a sucumbir aos efeitos da idade. Mas não se tem de aceitar a perda da visão como uma parte natural do processo de envelhecimento. É possível proteger-se e até mesmo reverter problemas de visão com óculos de furos. Os óculos de furos não são uma nova invenção extravagante, mas uma terapia alternativa para a saúde da visão que tem vindo a melhorar em estilo (design) e a ganhar proponentes desde a década de 1950. Use óculos de furos durante 5 minutos e fortaleça a visão!

Um olho com visão 20/20 é capaz de focar os raios de luz num único ponto na retina, o tecido sensível à luz na parte de trás do olho. Um olho com deficiência visual (como miopia ou hipermetropia) não pode focar a luz num único ponto. Os raios luminosos vão convergir ou à frente ou atrás do olho (retina), originando a visão turva. 

  

publicado por Rui Vaz às 22:09
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Quarta-feira, 26 de Agosto de 2015

Rejuvenesça com a aromaterapia

O que é que se obtém ao retirar extractos de óleos essenciais das raízes, folhas, sementes e flores de plantas? A magia da aromaterapia ganha vida!

A aromaterapia é uma modalidade de cura com 6000 anos de existência, que se demonstrou aliviar a ansiedade e a depressão, acalmar dores de cabeça, atenuar a dor, ajudar a combater o cancro e até mesmo curar a artrite! Conforme o padecimento, os óleos essenciais podem aplicar-se topicamente, como acontece numa massagem, ou ser inalados para estimular os sentidos, através de um difusor aromático. Seja qual for a sua preferência, regalar-se com um curto intervalo de aromaterapia é tempo bem gasto!

A aromaterapia ganhou destaque no mundo moderno, graças aos esforços do químico francês René-Maurice Gattefossé, que descobriu as poderosas capacidades curativas dos óleos essenciais, quando aplicou óleo de lavanda numa queimadura. Depois de analisar diferentes óleos essenciais em queimaduras, infecções cutâneas, gangrena e feridas, aplicados em soldados durante a Primeira Guerra Mundial, Gattefossé fundou a ciência da aromaterapia, em 1928. Desde então, a aromaterapia tem crescido em popularidade e é praticada por profissionais de saúde em todo o mundo. 

  

publicado por Rui Vaz às 22:16
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Sexta-feira, 21 de Agosto de 2015

O plano de 6 minutos cientificamente comprovado para eliminar todas as doenças

Demasiadas vezes, os tratamentos oferecidos pelas instituições médicas não funcionam, especialmente quando se trata de doenças crónicas. Basta pensar nas pessoas que perdemos para o cancro, doenças cardíacas e enfermidades pulmonares, e ainda naquelas que lutam diariamente com a doença de Alzheimer, diabetes, excesso de peso, artrite, osteoporose, alergias graves ou uma série de doenças auto-imunes.

A medicina tradicional e a indústria farmacêutica falharam miseravelmente em pôr termo a estas doenças crónicas, porque a sua abordagem está errada.

Em vez de permitir que o corpo se cure a si mesmo, como a natureza pretende, a medicina estabelecida aponta as suas maiores armas − testes invasivos, medicamentos e cirurgia − aos sintomas, na tentativa de os destruir. Os efeitos secundários podem ser debilitantes, enquanto os resultados são muitas vezes desastrosos e até mesmo fatais. 

  

publicado por Rui Vaz às 07:53
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