Sábado, 17 de Outubro de 2015

Bochechar com óleo: um anti-séptico bucal totalmente natural

Oil pulling (17-10-15)

A saúde dental vai mais além de uma dentição imaculada, gengivas saudáveis e dentes livres de cárie. As bactérias na boca e a inflamação das gengivas afectam a saúde em geral e têm sido implicadas em condições de risco de vida, tais como ataques cardíacos e demência. Os elixires para bochechar comerciais contêm flúor, álcool e outros aditivos prejudiciais e corantes artificiais. Felizmente, há uma opção alternativa para a saúde das gengivas. Demore 5 minutos para remover as bactérias da boca e prevenir a inflamação com um remédio popular tradicional, que melhora a saúde dental e todo o seu bem-estar.

A terapia do óleo tem sido usada, há milhares de anos, para reduzir o mau hálito e prevenir a placa bacteriana e a gengivite (inflamação das gengivas). De acordo com os praticantes da medicina ayurvédica, bochechar com óleo não só ajuda a branquear os dentes, mas também trata dores de cabeça, enxaquecas, acne, asma e diabetes. 

Eis os 3 passos a seguir:

  1. Escolha um óleo, tal como óleo de vitamina E, óleo de sésamo ou óleo de coco. Encha uma colher de sopa.
  2. Gargareje o óleo ao redor da boca, de três a cinco minutos e até 20, no máximo.
  3. Cuspa o óleo e escove os dentes.

Hálito mais fresco e gengivas mais saudáveis, tudo em apenas 5 minutos!

Quando gargareja o óleo na boca, as bactérias aderem ao óleo, dissolvendo-se gradualmente no líquido. Numerosos estudos têm mostrado que a terapia do óleo reduz o mau hálito, a placa bacteriana e os sintomas de gengivite, de forma tão eficaz e mais segura do que o anti-séptico bucal clorexidina. Certifique-se de cuspir o óleo no final dos 5 minutos, de modo a remover todas as bactérias capturadas, ou seja, a placa! 

Oil pulling (benefits) (17-10-15)

 http://undergroundhealthreporter.com/5-minute-health-tip-oil-pulling-an-all-natural-mouthwash/ 

 

publicado por Rui Vaz às 22:07
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