São como um pêro

As estatísticas sobre os medicamentos anti-refluxo e a prevenção do cancro são especialmente terríveis, segundo um estudo dinamarquês efectuado com um grupo de 9883 pacientes diagnosticados com esófago de Barrett − uma condição pré-maligna que evolui frequentemente para cancro do esófago.

A equipa dinamarquesa seleccionou 140 casos de alto risco para determinar se os inibidores da bomba de protões (IPP), um medicamento anti-refluxo comum, tinham efeitos protectores contra o cancro. Os pesquisadores não encontraram nenhuma indicação de que o IPP ajudou a prevenir o cancro. Muito pelo contrário, na verdade: o uso a longo prazo dos IPP pareceu aumentar substancialmente o risco de cancro.

Embora alguns sintomas de refluxo ácido sejam bem conhecidos, outros são mais subtis e fáceis de ser negligenciados. Juntamente com azia e indigestão, o refluxo pode causar:

• Tosse
• Gotejamento pós-nasal
• Dificuldade em engolir
• Rouquidão e pigarro crónico
• Asma

O refluxo das vias aéreas é muitas vezes uma condição “silenciosa”, não acompanhada por nenhum dos indicadores digestivos clássicos.

O dr. Jaime Koufman, um dos maiores especialistas em refluxo, tem utilizado modificações na dieta e no estilo de vida para eliminar o refluxo ácido das vidas de dezenas de milhares de pacientes, ao longo dos últimos 35 anos. A melhor maneira de tratar o refluxo, segundo Koufman, é evitar comer durante pelo menos 3 horas antes de ir para a cama.

O dr. Koufman acredita que comer a horas mais tardias é a razão principal para o aumento vertiginoso da doença do refluxo. Nos Estados Unidos, factores como mais horas de trabalho, fazer exercício depois do trabalho, confraternizar em bares e petiscar enquanto se vê televisão criaram uma cultura de comedores nocturnos.

Para piorar a situação, nos Estados Unidos, comer ao final noite significa geralmente grandes porções de alimentos muito processados, que contêm quantidades excessivas de açúcar e gordura. Os europeus também comem à noite. Contudo, ao contrário dos americanos, eles têm poucos casos de refluxo. Provavelmente, o segredo está no controlo das doses. Uma taça típica francesa de gelado contém uma única bola, enquanto nos Estados Unidos a média são 3 bolas de tamanho grande.

Os pacientes de Koufman relataram que, ao comer mais cedo, puseram termo a condições aparentemente não relacionadas com o refluxo, tais como:

• Sinusite
• Apneia do sono
• Alergias
• Diabetes

Jantar mais cedo pode exigir uma grande reforma no estilo de vida, mas as evidências indicam que isso poderia ser muito compensador. 

http://undergroundhealthreporter.com/nighttime-eating-may-cause-acid-reflux-and-cancer/