Segunda-feira, 26 de Outubro de 2015

Como pode escolher o melhor protector solar?

Sol (26-10-15)

A ciência já provou, para além de qualquer dúvida, que a luz solar aumenta a saúde. Quem obtiver bastante, vai desfrutar de ossos de aço, uma atitude mental positiva, uma resposta imune saudável e um ciclo de sono normal.

No entanto, muitos estudos confirmam que a falta de sol é um problema crescente. Num estudo publicado numa prestigiada revista médica, em 2002, os autores escreveram: “A exposição insuficiente ao sol pode ser um importante factor de risco para a saúde, na Europa Ocidental e na América do Norte”.

Infelizmente, muitas pessoas evitam o sol devido aos conselhos da medicina moderna. Mas o sol não é o problema. Demasiado sol e excesso de protector solar químico são os verdadeiros problemas. 

Nós nascemos para viver ao sol. O corpo precisa de exposição solar. E novos estudos inovadores mostram que tomar um suplemento nutricional específico pode ajudar a resistir ao efeito da luz solar em demasia. Este nutriente permite passar dias inteiros ao sol sem pensar duas vezes. E não funciona como um protector solar comercial; na verdade, não “bloqueia” de modo nenhum o sol. Em vez disso, muda a forma como a pele reage à luz solar internamente, a nível celular.

Esta forma revolucionária de produtos de protecção solar permite colher todos os benefícios curativos do sol, incluindo a vitamina D, que o corpo produz ao expor-se ao sol. Pelo menos, a terça parte dos americanos são deficientes em vitamina D, colocando-se em risco de toda uma série de graves problemas médicos.

A maior força motriz por trás da deficiência de vitamina D é o facto de que, durante anos, temos sido aconselhados a espalhar montes de protector solar sempre que saímos de casa. Como resultado, os nossos corpos não estão a converter tanta vitamina D como precisamos.

Mas esse não é o único problema com os produtos de protecção solar, os quais estão associados a uma série de outros problemas de saúde por estarem cheios de substâncias químicas tóxicas. Infelizmente, os protectores solares são facilmente absorvidos através da pele, o que significa que entram na corrente sanguínea e arrastam os seus efeitos por todo o corpo.

Talvez a ironia mais chocante é que não só os protectores solares não protegem do cancro da pele, mas podem aumentar realmente o risco de cancro. Um novo relatório divulgado pela organização de protecção do consumidor, Grupo de Trabalho Ambiental, revela que muitos produtos populares de protecção solar contêm ingredientes conhecidos por estimularem o crescimento e a disseminação de células cancerosas da pele, o que frustra o seu objectivo declarado de prevenir o cancro da pele.

A Agência para os Alimentos e Medicamentos (FDA) confirma que mais de 80% dos mais de 800 produtos de protecção solar testados nos últimos anos continham produtos químicos potencialmente perigosos, como:

  • Benzofenona
  • Homosalato
  • Metoxicinamato de octila (também chamado octinoxato)
  • Octil dimetil PABA
  • 4-metil benzilideno cânfora

Estas substâncias químicas e outros ingredientes nos produtos de protecção solar podem deixar o corpo susceptível a uma série de condições destrutivas, incluindo alterações no ADN e envelhecimento prematuro.

É certamente um paradoxo: cobrimo-nos com produtos de protecção solar para prevenir rugas, quando a ciência diz que esses produtos fazem exactamente o oposto. Há uma maneira muito superior para se proteger.

O médico integrativo respeitado em todo mundo, dr. Al Sears, adopta uma abordagem interna revolucionária para o melhor filtro solar, usando um suplemento que permite receber todos os benefícios curativos do sol, enquanto reduz grandemente os riscos de danos à pele. Este suplemento funciona porque muda a maneira como a pele reage à luz solar.

No cerne do avanço do dr. Sears está um poderoso antioxidante − superóxido dismutase (SOD). Este super-antioxidante, descoberto pela primeira vez em 1968, é tão poderoso que é chamado “a enzima da vida” e encontra-se em quase todos os seres vivos na Terra. O corpo começa a bombeá-lo para os órgãos nas primeiras horas de vida. É absolutamente necessário para a sobrevivência, mas, ao longo do tempo, o organismo deixa de o fabricar em quantidade suficiente.

O desafio para usar este nutriente como suplemento é a sua estrutura complexa e delicada. A saliva e os ácidos estomacais destroem-no antes que ele possa entrar no nosso sistema. Até agora, os cientistas nunca foram capazes de conceber uma maneira de transmitir este antioxidante em forma de suplemento que o possa enviar realmente para a pele, onde pode fornecer a protecção solar necessária.

Finalmente, os pesquisadores que trabalham com o dr. Sears resolveram o problema, ao envolver o antioxidante numa capa protectora de proteína vegetal natural. Os efeitos foram surpreendentes.

Três estudos clínicos mostram que o suplemento antioxidante do dr. Sears proporcionou o melhor protector solar, superior a outros produtos de protecção solar. Quando os participantes do estudo tomaram o “comprimido protector solar”, experimentaram uma tolerância ao sol muito maior. Todos os que tomaram o comprimido mostraram uma tendência significativamente menor para ficar com a pele vermelha ou ter irritação da pele induzida pelo sol.

Além disso, a protecção solar actuou com rapidez. Toda a gente, nos 3 estudos, viu resultados dentro de 2 ou 3 dias, independentemente do seu nível natural de hipersensibilidade ao sol. Mesmo aqueles com a pele mais pálida (ou seja, mais sensível ao sol) experimentaram uma protecção do sol 800% maior. Era como ter um “filtro solar interno”.

A melhor característica deste produto de protecção solar é que funciona sem impedir o sol de fazer o seu trabalho. Isso significa colher todos os benefícios comprovados do sol para uma saúde melhor. De acordo com um estudo recente, um pouco de luz solar todos os dias − cerca de 20 minutos para pessoas de pele clara e 2 a 4 vezes mais para pessoas de pele escura − pode melhorar grandemente a saúde.

Não há dúvida alguma sobre a necessidade que o corpo tem da luz solar, pois depende dela para uma miríade de funções saudáveis, incluindo a capacidade de produzir níveis adequados de vitamina D. Muitos especialistas chamam à vitamina D o único nutriente mais subestimado no mundo da nutrição.

Está clinicamente comprovado que a vitamina D pode:

  • Parar ou mesmo reverter os efeitos de doenças ósseas como raquitismo, osteomalacia e osteoporose
  • Impedir muitos tipos de cancros − incluindo cancro da próstata, mama e ovário
  • Reduzir o risco de melanoma
  • Elevar o humor e aumentar a capacidade mental
  • Aliviar a depressão e reduzir os sintomas da esquizofrenia
  • Baixar a pressão arterial
  • Aumentar a actividade dos glóbulos brancos do sangue e fortalecer o sistema imunológico
  • Reduzir os níveis altos de açúcar no sangue, aumentar a sensibilidade à insulina e prevenir a diabetes
  • Reduzir a quantidade de colesterol mau no sangue
  • Promover a perda de peso
  • Proporcionar um sono mais tranquilo
  • Aumentar a energia e vitalidade

Mas a vitamina D é apenas um dos inúmeros benefícios da luz solar para a saúde. Agora, pela primeira vez, é possível desfrutar plenamente os prazeres e benefícios do sol sem medo. Pode passar um dia relaxante na praia, jogar 18 buracos no campo de golfe, ou fazer jardinagem durante toda a tarde, sem se preocupar com isso e sem espalhar produtos químicos tóxicos na pele, ao mesmo tempo que colhe os benefícios de saúde notáveis da luz solar e os maravilhosos raios do sol. 

Sunshine (26-10-15)

http://undergroundhealthreporter.com/best-sunscreen-choice/ 

 

publicado por Rui Vaz às 08:19
link do post | comentar | favorito

.mais sobre mim

.pesquisar

 

.temas principais

  • Anti-envelhecimento
  • Fitoterapia
  • Nutrição

  • Receitas
  • Saúde mental
  • Suplementos
  • Terapias
  • .posts recentes

    . Exercício físico

    . Cinco analgésicos perigos...

    . Exercício da serpente par...

    . Frango com vinagrete de m...

    . A manteiga faz mal à saúd...

    . O perigo das garrafas plá...

    . Alimentos que queimam gor...

    . Chá de pimenta-caiena

    . Relaxe: Controle o estres...

    . As sementes de damasco pr...

    . Cúrcuma para a depressão

    . Frango com limão

    . Sistema físico ideal de t...

    . Mantenha um diário de gra...

    . Problemas do sono

    . É seguro cozinhar com aze...

    . Schisandra: o fruto silve...

    . “Cereais” rápidos e croca...

    . Como fazer um lift facial...

    . Combata a postura sentada...

    .arquivos

    . Novembro 2015

    . Outubro 2015

    . Setembro 2015

    . Agosto 2015

    . Julho 2015

    .tags

    . anti-envelhecimento

    . anti-inflamatório

    . antibiótico natural

    . anticancerígeno

    . antioxidante

    . cancro

    . cérebro

    . colesterol

    . desintoxicação

    . doença cardíaca

    . doença de alzheimer

    . estresse

    . exercício físico

    . facto ou mito

    . fitoquímico

    . fitoterapia

    . nutrição

    . óleo essencial

    . ómega-3

    . químico tóxico

    . receita sem glúten

    . suplemento

    . terapia

    . toxina

    . vitamina

    . todas as tags

    .links

    RSS