Sexta-feira, 30 de Outubro de 2015

Cúrcuma para a depressão

Turmeric (30-10-15)

Sabia que a cúrcuma ou açafrão-da-índia trata a depressão tão eficazmente quanto os medicamentos anti-ansiedade, como o Prozac?

A cúrcuma é uma especiaria culinária que tempera o caril e outros pratos exóticos, e tem sido igualmente utilizada, na Índia, como um remédio para bronquite, laringite e até mesmo diabetes. Agora, um estudo clínico randomizado e controlado, publicado na revista Pesquisa em Fitoterapia, sugere que os seus benefícios se estendem à saúde mental. Os resultados indicam que a cúrcuma trata a depressão de forma tão eficaz quanto os fármacos anti-ansiedade, como o Prozac, e sem os perigosos efeitos secundários!

A cúrcuma deve a natureza curativa ao seu constituinte mais activo − curcumina! A curcumina é uma potência antioxidante e anti-inflamatória que afecta positivamente a saúde do cérebro e coração, e mostrou mesmo potencial como um agente anti-cancro.

Pesquisadores do Departamento de Farmacologia da Faculdade de Medicina Governamental, na Índia, confrontaram a curcumina contra o Prozac (fluoxetina) para ver a eficácia da especiaria no tratamento do transtorno depressivo maior (TDM). Sessenta pacientes com TDM foram separados em três grupos:

  • 20 pacientes tomaram uma dose diária de 20 mg de fluoxetina
  • 20 pacientes tomaram uma dose diária de 1000 mg de curcumina
  • 20 pacientes tomaram uma combinação de ambos

Ao longo das seis semanas de tratamento, os pesquisadores avaliaram a eficácia da curcumina e fluoxetina usando o item 17 da Escala de Avaliação da Depressão de Hamilton, ou HAM-D17, um questionário que determina a gravidade da depressão. O HAM-D17 examina os sintomas de depressão, como insónia, pensamentos suicidas, ansiedade, sentimentos de culpa e humor.

Os resultados mostraram que a curcumina foi tão eficaz como o Prozac a tratar a depressão! O grupo que recebeu só Prozac mostrou uma melhoria de 64,7%, os pacientes que receberam apenas a curcumina mostraram uma melhoria de 62,5%, e aqueles que receberam tanto Prozac como curcumina melhoraram em 77,8%.

Este estudo excitante fornece a primeira evidência clínica sobre a eficácia da curcumina no tratamento de depressão, ansiedade, ideação suicida, e outras desordens psicóticas.

Embora os medicamentos anti-ansiedade, como o Prozac, sejam concebidos para tratar os sintomas da depressão, no melhor dos casos apenas mascaram o problema e conduzem a uma dependência do medicamento toda a vida. Na pior das hipóteses, exacerbam os próprios sintomas que se destinam a tratar, e têm sido associados a um aumento de tendências suicidas, ganho de peso, e alterações na pressão arterial e frequência cardíaca que acarretam risco de vida.

A cúrcuma oferece uma forma mais segura de curar a mente (e o corpo) sem a ameaça de desenvolver uma dependência excessiva ou comprometer a saúde, devido aos vários efeitos colaterais indesejados. 

Turmeric and depression (30-10-15)

http://undergroundhealthreporter.com/turmeric-for-depression/ 

 

publicado por Rui Vaz às 22:14
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