São como um pêro

Um princípio mental é algo que desencadeia uma reacção de auto-cura no corpo. No estudo anti-horário, o princípio era duplo:

• Em primeiro lugar, foi dito aos homens que, se eles fizessem uma tentativa psicológica para ser a pessoa que eram há 22 anos atrás, iriam sentir-se tão jovens como eram então.
• Em segundo lugar, cada homem trouxe consigo uma fotografia dessa altura. Não eram permitidos espelhos, nem qualquer outra coisa que pudesse perturbar a fantasia.

No início da experiência, os homens efectuaram uma completa bateria de testes que os pontuou numa escala de valores, incluindo:

• Destreza
• Força de preensão
• Flexibilidade
• Audição
• Visão
• Memória
• Cognição

A hipótese de Langer era que estas medidas iriam melhorar após a estadia de cinco dias, no mosteiro − e ela estava certa. No final, os homens superaram o grupo de controlo em termos de flexibilidade e destreza. Juízes independentes observaram que eles se sentavam mais aprumados e pareciam mais jovens. Talvez o mais impressionante foi que mesmo a sua visão melhorou.

Apesar dos resultados incríveis, Langer decidiu não divulgar amplamente os resultados do estudo anti-horário. Nessa época, ninguém falava da medicina corpo-mente e ela temia que o seu trabalho era muito diferente para ser aceite.

Em 2010, a BBC transmitiu uma recriação televisionada do estudo, e o trabalho de Langer alcançou finalmente um público mais vasto. O estudo foi replicado para um espectáculo chamado “The Young Ones” (Os Mais Jovens), e a nova experiência criou as mesmas mudanças dramáticas, como tinha acontecido na pesquisa original, em 1981. Experiências semelhantes foram posteriormente filmadas na Coreia do Sul e nos Países Baixos.

O envelhecimento não é o único processo físico que Langer associou à auto-percepção de uma pessoa. Os seus mais de 200 estudos manipulam muitas vezes as percepções de tempo dos sujeitos, a fim de medir os efeitos sobre a saúde.

Por exemplo, Langer realizou um estudo da diabetes, usando um relógio especial cuja velocidade poderia ser ajustada para metade ou para o dobro, a fim de alterar a compreensão dos sujeitos quanto à passagem do tempo. Ela teorizou que os níveis de glicemia de um sujeito iriam variar com base na percepção do tempo passado, e não no tempo real passado. Tal como no estudo anti-horário, ela estava certa: o açúcar no sangue teve um pico quando os pacientes esperavam que isso acontecesse, em vez de consoante o tempo real após a refeição.

Da mesma forma, os monges tibetanos podem usar a meditação para fazer baixar a pressão arterial e alterações comportamentais têm ajudado a melhorar os sintomas de hipertensão. Quanto mais os pesquisadores como Langer aprendem sobre o modo como a mente funciona, tanto mais parece que as melhores curas à nossa disposição podem ser psicológicas. 

http://undergroundhealthreporter.com/aging-backwards-the-counterclockwise-study/