Domingo, 5 de Julho de 2015

O sol provoca cancro da pele?

Isso é um MITO.

Nas últimas décadas, o sol tem recebido má publicidade nos meios de comunicação. O acto de evitar o sol e o uso de protector solar dispararam, mas de que modo evoluíram as taxas de melanoma − o tipo mais perigoso de cancro da pele responsável por 75% das mortes devidas a este cancro? Será que caíram com a moda de ostracizar o sol?

De modo nenhum! Na realidade, a incidência do melanoma tem aumentado, um indício de que fugir do sol e espalhar montes de protector solar pode mesmo estar a funcionar contra a sua saúde. É hora de regressar ao sol, sem factor de protecção solar, porque vários estudos têm demonstrado que a exposição solar segura (evitando as queimaduras) ajuda efectivamente a prevenir o cancro da pele.

De acordo com um estudo publicado no Jornal Europeu do Cancro, verificou-se que o melanoma (cancro da pele) era mais predominante nos trabalhadores que passavam os dias dentro de casa (fábrica/escritório), e em partes do corpo raramente expostas ao sol. A menos que costume passar o tempo estendido ao sol até ficar com queimaduras, o cancro da pele é muito improvável; por outro lado, a deficiência de vitamina D poderia ser motivo de preocupação. 

A melhor maneira de assegurar níveis adequados de vitamina D é expor a pele ao sol. A vitamina D infiltra-se directamente nos genes da pele que ajudam a evitar anomalias causadas pela luz ultravioleta.

A vitamina D ajuda a regular a expressão genética em mais de 3000 genes, contribuindo para prevenir pelo menos 16 tipos diferentes de cancro. Um estudo descobriu que a vitamina D3 (o tipo de vitamina D devida ao sol) reduziu até 60% o risco de cancro! A vitamina D3 promove a auto-destruição das células mutantes que causam o cancro e inibe o crescimento e a disseminação das células cancerosas pré-existentes. Uma dose diária de vitamina D3 solar também pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2, doença de Alzheimer e degeneração macular relacionada com a idade, que provoca visão turva e cegueira.

O sol causa cancro da pele? Certamente, se não praticar exposição solar segura e permitir queimaduras na pele. Tenha cuidado. Dependendo do seu tom de pele, 10 minutos de exposição ao sol sem protector solar pode ser tudo aquilo que precisa para estimular a produção de vitamina D e ajudar a proteger contra o melanoma. Conheça a sua pele, e a força do sol na região onde vive.

No cômputo geral, são boas notícias! Quem não gosta de apanhar sol?

http://undergroundhealthreporter.com/fact-or-myth-sun-causes-skin-cancer/

 

publicado por Rui Vaz às 02:51
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