São como um pêro

O sal marinho está a ficar cada vez mais contaminado, à medida que mais toxinas são despejadas no oceano. Por esse motivo, o sal dos Himalaias é uma alternativa mais pura. Um estudo de nove semanas, publicado em 2003 e conduzido por pesquisadores da Inter-Universidade de Graz, Áustria, mostrou que o sal dos Himalaias trouxe melhorias positivas nas funções da respiração, circulação, órgãos, tecido conjuntivo e sistema nervoso, bem como um sono melhor, aumento de energia e concentração, refrorço da actividade cerebral e percepção, perda de peso significativa, e crescimento apreciável do cabelo e das unhas.

Uma dica de saúde fácil e rápida para fortalecer os níveis de sal é beber uma colher de chá de sal dissolvido num copo de água, todas as manhãs. Ao levantar, as glândulas supra-renais bombeiam cortisol para equilibrar a pressão arterial e preparar o corpo para o dia. O sal dissolvido em água ajuda a equilibrar a proporção sódio-potássio e, desse modo, a pressão arterial, para que as glândulas supra-renais possam lidar melhor com o estresse e o organismo não sucumba ao colapso físico, no final do dia.

Um regalo matinal de água salgada também ajuda a:

• Desintoxicar o corpo, ao remover as más bactérias
• Aliviar cãibras musculares, ao melhorar a hidratação e aumentar os níveis de minerais
• Restaurar o pH do corpo e agir como um anti-histamínico
• Estimular veias, pele, cabelo e unhas saudáveis
• Equilibar as hormonas e a pressão arterial, melhorando assim os níveis de energia e a qualidade do sono
• Melhorar a digestão, ao incentivar a absorção dos alimentos e a regularidade
• Suportar a função tiróide e adrenal

Para um estímulo ainda maior com água salgada, demore cinco minutos para preparar a solução saturada de sal dos Himalaias.

1. Encha um frasco de vidro, até um quarto da capacidade, com sal dos Himalaias
2. Adicione água filtrada, deixando 2,5 cm de folga no topo
3. Tape com uma tampa de plástico e agite
4. Deixe ficar durante a noite para que o sal se possa dissolver completamente
5. Se estiver um pouco de sal no fundo do frasco, na manhã seguinte, então a solução saturada está pronta (se não sobrar nenhum sal, então acrescente sal e deixe a mistura dissolver-se até sobrar um pouco de sal)
6. Adicione uma colher de chá da solução salina a um copo de água e beba com o estômago vazio, todas as manhãs

Algumas dicas: Não adicione mais do que uma colher de chá da solução salina dos Himalaias à água, pois ela tem um efeito desintoxicante que pode causar uma dor de cabeça. A tampa não deve ser de metal − o sal misturado com água tem um efeito corrosivo sobre o metal, e produtos químicos e toxinas podem vazar do metal para a solução de sal dos Himalaias. 

http://undergroundhealthreporter.com/5-minute-health-tip-recoup-with-himalayan-salt-sole/