Domingo, 5 de Julho de 2015

Beber água pode diminuir o risco de doenças cardíacas

Sabia que beber água pode diminuir o risco de doenças cardíacas?

A água constitui 71% da superfície da Terra e 60% do corpo humano adulto. Uma pessoa com um défice hídrico de apenas 2% pode apresentar disfunção cognitiva, visão turva e fadiga.

Não beber água em quantidade suficiente pode causar dores de cabeça crónicas, obstipação, pedras nos rins e má circulação. Por outro lado, beber pelo menos 5 copos de água por dia pode reduzir drasticamente o risco de ataque cardíaco.

Uma pesquisa realizada por epidemiologistas da Universidade de Loma Linda, na Califórnia, sobre o consumo de água de 12000 mulheres e 8000 homens, durante um período de 6 anos, revelou que as mulheres e os homens que bebiam cinco ou mais copos de água por dia tinham 41% e 54% menos probabilidade de sofrer um ataque cardíaco, respectivamente, do que as mulheres e os homens que apenas bebiam dois copos de água por dia. Os pesquisadores também concluíram que a maior ingestão de água protegia contra o risco de ataque cardíaco. 

 

publicado por Rui Vaz às 01:26
link do post | comentar | favorito

.mais sobre mim

.pesquisar

 

.temas principais

  • Anti-envelhecimento
  • Fitoterapia
  • Nutrição

  • Receitas
  • Saúde mental
  • Suplementos
  • Terapias
  • .posts recentes

    . Beber água pode diminuir ...

    .arquivos

    . Novembro 2015

    . Outubro 2015

    . Setembro 2015

    . Agosto 2015

    . Julho 2015

    .tags

    . anti-envelhecimento

    . anti-inflamatório

    . antibiótico natural

    . anticancerígeno

    . antioxidante

    . cancro

    . cérebro

    . colesterol

    . desintoxicação

    . doença cardíaca

    . doença de alzheimer

    . estresse

    . exercício físico

    . facto ou mito

    . fitoquímico

    . fitoterapia

    . nutrição

    . óleo essencial

    . ómega-3

    . químico tóxico

    . receita sem glúten

    . suplemento

    . terapia

    . toxina

    . vitamina

    . todas as tags

    .links

    RSS