Sábado, 31 de Outubro de 2015

Chá de pimenta-caiena

Chá pimenta-caiena (31-10-15)

Bastam só quatro ingredientes e menos de 5 minutos de preparação para aumentar a imunidade, energia, metabolismo e digestão. A pimenta-caiena é um pó vermelho picante, feito de pimentas secas, que se usa tradicionalmente para adicionar um sabor condimentado aos molhos quentes e pratos mexicanos. Combinada com gengibre quente e limão pungente, a pimenta-caiena faz um maravilhoso chá de inverno que trata tudo, desde a vulgar constipação até à pressão arterial elevada.

Quando ingerida em forma de chá, a pimenta-caiena ajuda a fragmentar o muco no corpo, aliviando assim a congestão nasal sintomática de infecções bacterianas e vírus. Mas não fica por aí. Outros benefícios de saúde incluem:

 

publicado por Rui Vaz às 22:11
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As sementes de damasco previnem e tratam o cancro?

Apricot kernels (31-10-15)

Isso é um MITO.

Este é um boato popular, apresentado como uma solução alternativa de saúde aos medicamentos de quimioterapia e baseada amplamente em evidência anedótica! Os caroços de damasco, que são as sementes encontradas no centro do fruto damasco ou alperce, têm uma grande concentração de vitamina B17, que não é de facto nenhuma vitamina, mas uma substância vegetal chamada amigdalina. Também se tem especulado que a amigdalina alivia a dor da artrite e reduz a pressão arterial, embora tão pouco haja evidência científica para apoiar estas alegações. Longe de ser uma terapia natural inofensiva para o tratamento e prevenção do cancro, as sementes de damasco acarretam um risco significativo para a saúde, quando consumidas a longo prazo e em excesso.

 

publicado por Rui Vaz às 08:13
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Quinta-feira, 29 de Outubro de 2015

É seguro cozinhar com azeite de oliva?

Olive oil (29-10-15)

A resposta é SIM e NÃO!

O azeite tem recebido muitos elogios − repleto de antioxidantes, como a vitamina E que protege o coração e reduz o risco de cancro − e imagem negativa na imprensa − se cozinhar com azeite está a expor o organismo a agentes cancerígenos tóxicos. É hora de acabar com os mitos: pode cozinhar com azeite de oliva (e sem consequências), desde que esteja ciente do ponto de fumo.

Os óleos vegetais são propensos a oxidar com a idade, especialmente quando expostos ao ar e à luz. O calor acelera o processo de oxidação. Quando os óleos vegetais, como o azeite, oxidam, a sua estrutura molecular degrada-se, as moléculas de gordura são danificadas, e formam-se as gorduras trans prejudiciais. O perfil nutricional do óleo vegetal é ainda mais empobrecido, enquanto os antioxidantes são destruídos através do processo de oxidação.

 

publicado por Rui Vaz às 08:24
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Terça-feira, 27 de Outubro de 2015

Os corantes alimentares artificiais são perigosos?

Food dyes (27-10-15)

Isso é um FACTO.

Já se perguntou como é que o macarrão ficou tão cor de laranja e o ponche de frutas tão vermelho? E quanto ao iogurte colorido de morango de que gosta tanto? Ou mesmo a água vitaminada em tons de roxo, que deveria estar a reabastecer o corpo com electrólitos? Por muito tentadores que esses alimentos e bebidas coloridos possam parecer, eles estão carregados com corantes alimentares artificiais que se demonstrou conterem compostos cancerígenos.

Apesar do aumento do risco de tumores, alergias, e distúrbios de comportamento e do humor, os corantes alimentares artificiais são predominantes em produtos de panificação, cereais, alimentos processados e embalados, doces e produtos farmacêuticos. Os fabricantes de alimentos usam cinco vezes mais corantes artificiais hoje do que há 30 anos atrás! E, apesar dos avisos do Centro para a Ciência no Interesse Público, a FDA recusa-se a proibir esses corantes em alimentos, medicamentos e produtos de higiene pessoal.

 

publicado por Rui Vaz às 08:23
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Quinta-feira, 22 de Outubro de 2015

Os efeitos anti-cancro da aspirina

Aspirina (22-10-15)

Sabia que uma aspirina infantil por dia reduz o risco de desenvolvimento, metástases e morte por cancro?

Numerosos estudos recentes, juntamente com uma grande revisão britânica de literatura publicada, documentam o que muitos especialistas há muito acreditavam, ou seja, que pequenas quantidades de aspirina, durante longos períodos de tempo, podem reduzir o risco de certos tipos de cancro.

Abaixo está um conjunto de razões por que muitos especialistas − incluindo o seu médico − podem aconselhá-lo a ponderar o uso de uma aspirina infantil diariamente.

Cancro da mama

Um estudo, realizado em 2011, mostrou que as mulheres que tomavam aspirina tinham um risco cerca de 20% menor de cancro da mama do que aquelas que não tomavam.

 

publicado por Rui Vaz às 22:09
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Quinta-feira, 15 de Outubro de 2015

A crosta do pão tem a maior parte das vitaminas?

Pão escuro (15-10-15)

Isso é um FACTO.

O pão tem sido elogiado, principalmente pelo alto teor em fibra. De acordo com os entusiastas do pão, uma dieta rica em fibra ajuda a digestão e afasta o cancro do cólon. No entanto, um estudo alemão de 2002 sugere que o nutriente mais cobiçado do pão está concentrado na crosta. Então, preste atenção ao aviso: não deite fora a crosta! Acontece que a crosta do pão contém em abundância um composto contra o cancro, muito mais do que o centro mole e pastoso do pão.

O estudo, que foi publicado no Jornal de Química Agrícola e Alimentar, sugere que a crosta do pão acumula oito vezes mais um antioxidante exclusivo de combate ao cancro do que o miolo do pão. 

 

publicado por Rui Vaz às 08:17
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Domingo, 4 de Outubro de 2015

Os cientistas admitem que é possível superar o cancro com 10 curas naturais

Top 10 cancer cures (04-10-15)

Um estudo recente, realizado por cientistas da Universidade de Manchester, sugeriu fortemente que o cancro é uma doença moderna, feita pelo homem e causada por factores ambientais, como poluição e dieta. Nesse vasto estudo, realizado no Centro de Egiptologia Biomédica da Universidade, os cientistas examinaram centenas de múmias e não encontraram sinais de cancro − com excepção de um caso isolado.

O professor Michael Zimmerman disse: “Numa sociedade antiga, sem intervenção cirúrgica, a evidência de cancro deve permanecer em todos os casos”. Portanto, a virtual ausência de tumores e doenças malignas, em múmias, deve ser necessariamente interpretada como evidência de que o cancro era de facto raro nos tempos antigos.

Foi apenas no século XVII, que os primeiros relatos de cancro apareceram na literatura científica − como o cancro do escroto, encontrado em limpadores de chaminés, em 1775 (causado por partículas de fuligem); e o cancro nasal, encontrado em fumadores de tabaco (tabaco finamente moído), em 1761. 

 

publicado por Rui Vaz às 09:42
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Sábado, 26 de Setembro de 2015

Como “forças especiais microscópicas” resgataram uma mulher do cancro

“O cancro é uma célula terrorista, e tem de ser combatida como tal”, diz o jornalista James Sheridan.

Depois da sua esposa ter sido diagnosticado com uma forma rara de cancro que intrigou a maioria dos médicos, Sheridan embarcou numa cruzada pela verdade, procurando nos quatro cantos do mundo uma maneira de salvar a mulher e impedir a reaparição do cancro.

Foi então que ele descobriu uma verdade chocante. “Ao entrar nesse mundo assustador do cancro com uma visão nova, vi rapidamente que algo estava muito errado. Há mais pessoas empregadas pela indústria do cancro do que pacientes com cancro, por isso para mim não foi surpresa descobrir um rastro de encobrimento de curas naturais, pela grande indústria farmacêutica”.

Talvez fosse necessário o “olhar novo” de um jornalista de investigação para desvendar o mistério da cura do cancro, porque depois de dar à esposa um batido de leite com ingredientes secretos, o cancro nunca mais voltou. Ambos continuam a tomar o batido diariamente, ao qual o casal se refere como o seu “escudo contra o cancro.” 

  

publicado por Rui Vaz às 09:08
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Segunda-feira, 21 de Setembro de 2015

As pipocas do microondas são um perigo para a saúde?

Isso é um FACTO.

As pipocas são um petisco popular com poucas calorias e baixo teor de gordura, especialmente entre os entusiastas da saúde que procuram perder alguns quilos. Quando os grãos de milho estalam no ar (mesmo cobertos com manteiga e uma pitada de sal) as pipocas são realmente saudáveis. No entanto, as pipocas de microondas são outra história. Não só o aromatizante artificial da manteiga nas pipocas de microondas contém o químico diacetil, que tem sido associado a uma forma rara de doença pulmonar, mas os sacos dessas pipocas são revestidos com contaminantes perigosos. Ao comer pipocas de microondas, estamos a ingerir esses produtos químicos cancerígenos, que podem causar problemas de saúde, desde perturbações no aparelho reprodutor até cancros fatais. 

  

publicado por Rui Vaz às 08:01
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Domingo, 20 de Setembro de 2015

Será que o leite faz bem ao corpo?

Sabia que beber os 3 copos por dia de leite recomendados pode não estar a fazer-lhe muito bem?

A indústria de laticínios, e até mesmo o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, anunciaram o leite como a salvaguarda ideal contra as fracturas ósseas e a osteoporose. Pelas directrizes oficiais, os americanos são aconselhados a consumir pelo menos três copos de leite por dia para manter os ossos fortes.

A evidência científica, no entanto, conta uma história muito mais sombria. De facto, estudos recentes mostram que não só o leite não proteger contra as fracturas, mas também pode realmente aumentar o risco de fracturas!

Um estudo de 2011, publicado no Jornal de Pesquisa Óssea e Mineral, mostra como o leite não constrói ossos fortes. O estudo foi uma meta-análise de seis estudos que incluíram mais de 200 000 participantes, e não se encontrou nenhuma ligação entre o consumo de leite e a redução do risco de fracturas, em adultos de meia-idade e mais idosos. 

  

publicado por Rui Vaz às 21:22
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Quarta-feira, 16 de Setembro de 2015

Como curar doenças crónicas perigosas na cozinha

Quando pensa de que modo pode prevenir e tratar doenças crónicas, como doença cardíaca, cancro, artrite, Alzheimer e diabetes, é provável que o primeiro pensamento que lhe surge seja ir ao armário dos remédios e decidir que pílula deve tomar, em vez de abrir a porta do frigorífico e descobrir curas naturais seguras e eficazes.

O mais provável é que não pense na sua cozinha como um armário dos remédios. Vai ficar surpreendido ao descobrir que a cozinha possui, de facto, a chave para curar doenças crónicas.

Mas de que modo se pode evitar uma doença crónica, como a diabetes, sem insulina, manter o colesterol sob controlo sem comprimidos, ou mesmo deter o cancro antes dele se manifestar?

Mesmo com os avanços assombrosos na medicina actual, é uma triste realidade que as repetidas campanhas publicitárias dos mídia nos condicionem, muitas vezes, a acreditar que a medicina eficaz consiste em “tomar um comprimido para remediar os males”. 

  

publicado por Rui Vaz às 07:51
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Terça-feira, 15 de Setembro de 2015

Açafrão: a erva anti-envelhecimento

A erva aromática mediterrânica por excelência, o açafrão não tem apenas um forte sabor picante, mas também representa uma arma no arsenal anti-envelhecimento! O açafrão é extraído do estigma seco da flor Crocus sativa. São precisas 75 000 flores para fazer meio quilo de açafrão! Cultivado à mão, o açafrão é a erva aromática mais cara, por grama, mas o custo vale a pena o seu poder medicinal. Durante 3000 anos, tem sido usado para melhorar a digestão, aliviar dores de garganta e tosse, mitigar os sintomas da menstruação, relaxar espasmos musculares, tratar a depressão, e acalmar a ansiedade. Pesquisas recentes sugerem que pode servir como agente anticancerígeno!

O açafrão foi utilizado, nas antigas medicinas árabe, chinesa e indiana, como um tratamento para o cancro. Modelos experimentais de cancros humanos sugerem que os médicos antigos estavam no encalço de algo muito poderoso. Demonstrou-se que os carotenóides do açafrão, crocina e crocetina, suprimem a disseminação das células cancerosas sem danificar as células saudáveis. A crocetina, em particular, tem demonstrado uma forte influência sobre as células cancerosas, em modelos animais e sistemas de cultura de células. Possui todas as quatro características de um agente anticancerígeno:

  

publicado por Rui Vaz às 21:57
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Sábado, 12 de Setembro de 2015

Pode o poder da crença ser um óptimo medicamento?

A seguinte história espantosa apareceu num estudo de caso escrito pelo psicólogo Bruno Klopfer e publicado no Jornal de Técnicas Prospectivas.

Klopfer tinha um paciente chamado Wright, que também estava a ser tratado, por outro médico, a um cancro avançado dos gânglios linfáticos. Os tratamentos normais tinham falhado. O pescoço, axilas, peito, abdómen e virilhas de Wright estavam cheios de tumores do tamanho de laranjas e o baço e fígado estavam tão inchados que os médicos tinham de drenar dois litros de líquido leitoso do seu peito, todos os dias. Esperava-se que ele morresse em poucos dias.

Então, Wright ouviu relatos de um novo medicamento muito promissor, chamado Krebiozen. Depois de alguma hesitação inicial, o médico de Wright concordou em dar-lhe uma injecção de Krebiozen, numa sexta-feira, não esperando que o seu paciente sobrevivesse durante o fim-de-semana. 

  

publicado por Rui Vaz às 08:15
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Sexta-feira, 11 de Setembro de 2015

As batatas fritas podem causar cancro?

Isso é um FACTO.

Essas batatas fritas crocantes de que tanta gente gosta estão impregnadas com uma conhecida substância cancerígena − a acrilamida. Aquecer os alimentos a temperaturas acima de 120°C produz produtos químicos tóxicos, que danificam o genoma humano e causam cancro, segundo se provou. A acrilamida é o subproduto que se forma ao aquecer comida industrializada, como batatas fritas (pacote ou congeladas), cereais tostados, grãos, salgadinhos (snacks), café torrado e sucedâneos do café, tipo chicória. E a pesquisa continua a confirmar que esses alimentos processados e bebidas que contêm acrilamida não valem a pena os riscos para a saúde.

O Projeto HEATOX, financiado pela União Europeia para investigar tóxicos alimentares gerados pelo calor, chegou a algumas conclusões formidáveis a respeito das batatas fritas e a acrilamida. A investigação mostra que a acrilamida é classificada pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como um provável carcinógeno humano. Os níveis de acrilamida foram associados a um maior risco de cancro da mama e, até em mesmo doses baixas, a acrilamida produz neurotoxicidade no feto. Os pesquisadores também concluíram que a acrilamida pode causar o desenvolvimento de tumores nos intestinos. 

  

publicado por Rui Vaz às 08:11
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Segunda-feira, 17 de Agosto de 2015

Óleos essenciais de tomilho e camomila combatem as células cancerosas

Sabia que os óleos essenciais de tomilho e camomila podem matar as células de cancro da mama?

Estudos recentes sugerem que os óleos essenciais são tratamentos de cancro promissores. Investigadores chineses testaram a potência antibacteriana de 10 dos óleos essenciais mais populares, bem como o seu efeito em 3 linhas celulares de cancro humano:

  • Linha celular de cancro da mama MCF-7
  • Linha celular de cancro do pulmão A-549
  • Linha celular de cancro da próstata PC-3

Tomilho e camomila surgiram como candidatos claros para curas de cancro viáveis. 

 

publicado por Rui Vaz às 22:26
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Sexta-feira, 14 de Agosto de 2015

A reflexologia beneficia os doentes cancerosos?

Isso é um FACTO.

A reflexologia é uma modalidade de cura alternativa que utiliza a pressão em pontos específicos dos pés, mãos e orelhas para ajudar a aliviar a dor, estimular a circulação, aumentar o fluxo de energia vital no corpo, e restaurar quaisquer funções corporais que não estão em sintonia. De acordo com os especialistas da reflexologia, cada um desses pontos de reflexo está conectado a um determinado órgão ou parte do corpo. Aplicar pressão nestes pontos envia energia a partir do pé (ou mão ou orelha) para a coluna vertebral, onde é então libertada no corpo para curar uma doença associada.

Os proponentes da reflexologia afirmam que ela pode ajudar a curar:

 

publicado por Rui Vaz às 08:47
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Domingo, 9 de Agosto de 2015

Uma substância botânica poderosa, um milhão de vezes mais forte do que a quimioterapia e sem efeitos colaterais

Apesar da falta de cobertura da comunicação social a respeito das terapias alternativas, existem muitas curas baseadas em espécies botânicas que mostram ser eficazes contra doenças graves e fatais, incluindo o cancro.

Um remédio potente ignorado pela imprensa dominante é cura do cancro pela graviola (também conhecida como guanaba e vários outros nomes.) Este fruto sul-americano é verde e em forma de coração, com cerca de 15 a 20 centímetros de diâmetro.

Além da América do Sul, a árvore é encontrada em várias ilhas tropicais e cresce melhor em climas da floresta tropical.

As pesquisas demonstram que as substâncias poderosas na graviola − chamadas acetogeninas de anonáceas − podem deter o crescimento dos tumores cancerosos e até podem proteger o organismo contra o desenvolvimento de células cancerosas. 

 

publicado por Rui Vaz às 08:32
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Terça-feira, 4 de Agosto de 2015

Polvilhe com sementes de linhaça

Polvilhe uma ou duas colheres de sopa de semente de linhaça nos flocos de aveia, cereais ou iogurte, todos os dias, para adicionar um pouco de ómega-3 saudável para o coração e alguma fibra extra. Apenas uma colher de sopa oferece 2 gramas de fibra solúvel e insolúvel e 1,8 gramas de ómega-3!

Os ómega-3 ajudam a reduzir a inflamação e aumentar a energia do cérebro, enquanto as lignanas fornecem antioxidantes e estrogénio vegetal. Na verdade, a linhaça contém 75 a 800 vezes mais lignanas do que outros alimentos vegetais! Eis aquilo que os ómega-3 e as lignanas fazem pela sua saúde: 

 

publicado por Rui Vaz às 19:49
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A obesidade é uma causa de cancro?

Isso é um FACTO.

A ligação entre obesidade e cancro não é ténue. De facto, um estudo publicado em Novembro de 2014, na revista Lancet de Oncologia, descobriu que a obesidade causa cerca de 500 000 casos de cancro por ano, em todo o mundo! E esse número está a crescer...

Uma percentagem alarmante de 30% da população mundial tem excesso de peso ou é obesa, um valor que duplicou desde 1980! E o mesmo aconteceu com as taxas de cancro. Os especialistas estimam que, até 2030, mais de metade da população mundial tenha excesso de peso ou seja obesa, e as taxas de cancro irão aumentar em conformidade. 

 

publicado por Rui Vaz às 09:39
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Quarta-feira, 29 de Julho de 2015

Saboreie o chá dente-de-leão

Com todos os novos super alimentos exóticos a concentrar as atenções, é fácil esquecer os super nutrientes que crescem no quintal ou no campo ao lado. Os dentes-de-leão podem ser uma erva daninha pelo nome, mas são um tesouro medicinal pela sua utilidade, usados para curar tudo, desde o cancro aos problemas de pele. Faça uma pausa de 5 minutos para beber um chá dente-de-leão e inale profundamente, enquanto essas propriedades curativas antioxidantes e anti-inflamatórias operam a sua magia!

Os estudos indicam que o dente-de-leão é uma terapia não tóxica para a leucemia e os cancros da mama e próstata. Um estudo de 2012, publicado em PLOS ONE, mostrou que o extracto da raiz de dente-de-leão desencadeou a morte celular em 96% das células de leucemia humana, em apenas 48 horas. Curiosamente, o extracto foi proveniente de dentes-de-leão cultivados num campo local. (Nunca escolha dentes-de-leão de uma fonte desconhecida, pois podem estar cheios de pesticidas e outras toxinas.) 

 

publicado por Rui Vaz às 20:07
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