São como um pêro

Ao longo das últimas décadas, a coenzima Q10 (CoQ10) tornou-se um dos suplementos mais populares nos EUA, sendo apelidada um milagre médico, por causa dos muitos benefícios de saúde que a CoQ10 tem para oferecer.

Tem-se demonstrado que:

• Reforça o coração e mantem-no a pulsar com vigor
• Aumenta o poder do cérebro, melhora a memória e proporciona clareza mental
• Fornece energia celular e combate eficazmente a fadiga
• Combate os radicais livres prejudiciais no corpo, retarda o processo de envelhecimento e reduz as rugas
• Permite que o corpo queime gordura de forma mais eficaz
• Apoia uma melhor visão e gengivas saudáveis 

Dose diária: 30 mg

A coenzima Q10 (Co-Q10) é tão importante para a saúde do cérebro que é um dos poucos suplementos que recomendo a toda a gente. Não tenho quaisquer dúvidas que se mais pessoas tomassem Co-Q10, começando na juventude, haveria menos adultos idosos com cérebros debilitados e células nervosas enfraquecidas. Não tenho quaisquer dúvidas que se mais pessoas tomassem Co-Q10, ao primeiro sinal de declínio cerebral, poderiam revigorar a função mental debilitada e evitar maiores danos ao cérebro.

A Co-Q10 encontra-se nos alimentos e é produzida por todas as células do corpo, embora haja concentrações particularmente elevadas no cérebro. A produção de Co-Q10 diminui com a idade, e há uma convicção crescente na comunidade científica que a perda de Co-Q10 é a principal causa do declínio da função mental na meia-idade. No organismo, a Co-Q10 é sintetizada a partir do aminoácido tirosina, com a ajuda de cerca de uma dúzia de outras vitaminas. Se houver deficiência em qualquer um dos componentes essenciais da Co-Q10, o que é possível dada a dieta moderna pobre em nutrientes, o corpo pode não fabricar a quantidade suficiente. 

Descubra como este poderoso antioxidante pode ajudar a tratar doenças crónicas, apoiar a função cardiovascular ideal e ainda dar brilho à pele!

Quando as palavras anti-envelhecimento, longevidade e bem-estar estão ligadas a um suplemento ou produto para a saúde, certamente o antioxidante da moda vem logo a seguir. Como consumidor experiente, não se quer deixar enganar pela publicidade exagerada.

Embora os antioxidantes sejam sinónimo de anti-envelhecimento, a maioria dos fabricantes de alimentos e suplementos poupa na qualidade e quantidade, deixando a cobertura antioxidante tão eficaz como um guarda-chuva cheio de buracos. 

Se toma coenzima Q10 (CoQ10) para proteger a saúde do seu coração, está a enganar o sistema cardiovascular. É verdade que a CoQ10 faz bem ao coração, mas também é cara. Quando toma CoQ10, está a pagar um preço elevado por uma protecção mínima. Não se deixe enganar pelo mito!

Embora a CoQ10 seja um poderoso antioxidante, só fornece suporte unidimensional ao seu coração e não tem qualquer efeito sobre os marcadores-chave da saúde cardiovascular, tais como:

• Colesterol
• Triglicerídeos
• Proteína C-reactiva

Antes de se converter num suplemento nutricional, a CoQ10 deve sofrer um processamento considerável. O organismo não pode colher os mesmos benefícios dos nutrientes processados como faz com os naturais, especialmente aqueles que se encontram nos alimentos integrais e suplementos da especialidade.