Quinta-feira, 22 de Outubro de 2015

Assuma o controlo da sua saúde digestiva

Probiotics (22-10-15)

A maioria das pessoas já ouviu que “a morte começa no cólon”. Centenas de milhares de pessoas morrem porque o seu cólon está cheio de matéria fecal antiga e purulenta, que envenena o corpo e se manifesta em doenças que vão desde a artrite até ao cancro. Mas embora a morte possa começar no cólon, a verdadeira saúde também começa com a saúde do cólon. Naturalmente, a saúde digestiva é um pré-requisito importante para alcançar a saúde do cólon.

Porém, o estilo de vida moderno tem causado estragos nos órgãos digestivos e excretórios. Os alimentos processados, as dietas carregadas de gordura e colesterol, a falta de exercício, a poluição tóxica e o aumento dos níveis de estresse estão a contribuir para a epidemia crescente de distúrbios digestivos.

Em 1985, entre 60 a 70 milhões de americanos sofriam de problemas digestivos. Hoje, esse número é de quase 100 milhões. Nos EUA, os problemas digestivos levam a mais de 50 milhões de consultas médicas todos os anos, e mais hospitalizações do que qualquer outra categoria de problemas médicos. 

 

publicado por Rui Vaz às 08:21
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Segunda-feira, 5 de Outubro de 2015

Tire proveito da raiz de bardana

Bardana (05-10-15)

Apostar em suplementos para preencher eventuais lacunas nutricionais na dieta diária é uma receita medíocre de saúde. Em vez disso, confie na raiz de bardana para ajudar a impulsionar o sistema imunológico, promover uma óptima saúde digestiva, e garantir uma pele radiante e saudável. Pode escolher entre mastigar a raiz terrosa, adicioná-la em pó aos batidos verdes, ou bebê-la como chá desintoxicante, mas tirar partido da raiz de bardana é uma dica de saúde a não perder!

Fora com os laxantes perigosos e as desintoxicações restritivas, e dentro com uma erva excepcional que tem sido usada, durante séculos, para aliviar dores de garganta, combater resfriados e aliviar problemas digestivos. Os praticantes da medicina tradicional chinesa usam a raiz de bardana para depurar as toxinas do sangue, e os ervanários louvam a raiz de bardana como um potente lutador contra o cancro. A evidência preliminar sugere que raiz de bardana pode mesmo impedir a metástase das células cancerosas. 

  

publicado por Rui Vaz às 22:12
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Terça-feira, 25 de Agosto de 2015

As propriedades curativas das bananas

Sabia que uma simples fruta da mercearia pode curar problemas digestivos, combater a depressão, aumentar a saúde do coração, e mais ainda?

A poderosa banana dispensa apresentações: esta comprovada delícia natural é o mais popular de todos os frutos na secção dos produtos hortícolas. Na verdade, os americanos comem mais de 5 quilos de bananas por pessoa, anualmente!

Isso é bom, porque um conjunto crescente de pesquisa actual sobre a saúde apoia fortemente as propriedades curativas das bananas.

Por certo, todos já ouvimos falar que a saúde intestinal, ou a chamada “flora intestinal”, afecta praticamente todos os outros aspectos do bem-estar geral. Infelizmente, os estilos de vida modernos e as dietas processadas representam um pesado fardo para a flora intestinal. A boa notícia é que as bananas podem ajudar a transformar a saúde digestiva. 

  

publicado por Rui Vaz às 21:16
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Segunda-feira, 27 de Julho de 2015

A nova ciência médica revela que todos os problemas de saúde estão nos intestinos

Quase todos os aspectos da saúde e bem-estar, incluindo a vida e a morte, estão relacionados com a digestão, de acordo com o dr. Keith Scott-Mumby, reconhecido internacionalmente pelo seu trabalho com alergias alimentares, nos anos 1980 e 90. “Mas as alergias são apenas a ponta do iceberg”, diz o dr. Scott-Mumby. “Agora, os pesquisadores abriram as portas a uma descoberta médica com o potencial de trazer mais cura do que inovação”. Esta descoberta supera mesmo os avanços médicos mais notáveis que se podem imaginar, incluindo:

  • Que as doenças infecciosas eram causadas por micróbios
  • Que os anestésicos significavam cirurgia sem dor
  • Que se podiam transplantar órgãos vitais

Esta pesquisa representa a maior mudança na opinião médica científica desde o desenvolvimento da teoria dos germes. O mais notável é que tal pesquisa revela não só a causa de praticamente todas as enfermidades modernas − incluindo o envelhecimento! − mas também a cura. 

 

publicado por Rui Vaz às 14:58
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