Se está a ler este artigo, é provável que esteja familiarizado com os impactos mais significativos do estresse, como doenças cardíacas, obesidade, diabetes, problemas gastrointestinais, doença de Alzheimer, envelhecimento acelerado e até mesmo a morte prematura. Mas há um outro grupo de sintomas muito menos conhecidos que provêm daquilo que é considerado estresse e ansiedade crónicos de baixo grau.
Este tipo de sinais permanece oculto sob a percepção consciente − a inquietação ou mal-estar crónicos, os medos ou preocupações vagos que podem aparecer e desaparecer, mesmo sem os reconhecermos, e que contribuem para os seguintes sintomas:
Sabia que o “alimento das rainhas” pode ajudá-lo a viver regiamente uma vida livre de estresse?
Se for uma abelha, é bom ser rainha. As abelhas rainhas podem viver até sete anos, enquanto as abelhas obreiras vivem apenas sete semanas. Esta discrepância notável na longevidade não se deve à genética, mas é antes um reflexo da dieta. As abelhas rainhas subsistem inteiramente de uma substância chamada geleia real.
A geleia real, também conhecida como leite de abelha, é produzida pelas abelhas nutrizes, que alimentam a larva de abelha através da secreção das glândulas hipofaríngeas, situadas na cabeça. Repleta de proteínas, minerais e antioxidantes, esta substância potente também pode ter grande impacto na saúde humana. A geleia real contém uma adundância de nutrientes importantes:
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