São como um pêro

Isso é um FACTO.

A equinácea tem sido objecto de muita controvérsia. É ou não é uma erva medicinal milagrosa imuno-estimulante? As avaliações científicas têm sido contraditórias, e assim para estar no lado conservador é seguro dizer que, embora possa não ser um “milagre”, certamente possui faculdades imuno-estimulantes. Um remédio medicinal dos nativos americanos, demonstrou-se que a equinácea ajuda a acelerar a cura de:

• Constipação
• Gripe
• Dor de garganta
• Infecções sinusoidais
• Febre do feno
• Bronquite
• Aftas
• Infecções dos ouvidos
• Gânglios linfáticos inchados
• Gengivite
• Aumento da próstata
• Infecções do tracto urinário
• Infecções fúngicas 

Isso é um MITO.

Os contos da carochinha têm uma persistência notável, como atesta o mito de longa data: matar à fome a febre e alimentar o resfriado. O mito data de 1574, numa entrada de dicionário por John Withals, onde se lê que “o jejum é um óptimo remédio para a febre”, conselho que não resiste ao que sabemos actualmente sobre gripes e constipações. Permanecer bem hidratado e comer uma quantidade equilibrada de alimentos ricos em nutrientes é a melhor receita para o bem-estar.

No século XVI, a medicina era governada pela teoria dos humores. A saúde óptima era determinada pelo equilíbrio adequado dos fluidos corporais (ou humores): bílis amarela, bílis negra, sangue e catarro. A febre indicava demasiado sangue e calor, e o paciente era sangrado, fazia jejum, ou ambos (sabemos agora que nenhum deles é um tratamento eficaz para reduzir a febre e tratar a doença). Uma constipação que causava predomínio de catarro na forma de muco era alimentado com comida abundante, como forma de atiçar calor no corpo. Contudo, a medicina moderna confirma que, embora o corpo precise de energia para lutar contra os vírus do resfriado, não requer energia extra, mas apenas os antioxidantes e nutrientes de uma dieta bem equilibrada para ajudar a combater a infecção. 

Isso é um FACTO.

O inverno é a estação do ano que convida a manter o sistema imunológico forte e protegido. Podemos examinar uma popular receita ayurvédica de bem-estar para ajudar a prevenir e tratar resfriados, sinusites, otites e alergias. O óleo para os ouvidos, em particular o óleo de alho, pode ajudar a diminuir o risco de resfriados e reduzir o congestionamento no seio frontal, quando usado diariamente como prevenção ou ao primeiro sinal de doença.

O alho é um potente medicamento natural que tem sido usado há milhares de anos e elogiado pelas suas propriedades antibacteriana, anti-inflamatória e antiviral. Os seus poderes antimicrobianos devem-se a um composto antifúngico e antibiótico chamado alicina, que se comprovou ajudar a curar vários tipos de infecção. De acordo com o conhecido médico ayurvédico dr. John Douillard, um óleo para os ouvidos feito com alho pode contribuir para estimular o sistema imunológico e diminuir o risco da gripe sazonal. 

Sabia que o extracto de sabugueiro pode ajudar a tratar os sintomas e diminuir a duração da gripe?

Quando se aproxima a estação da gripe, muitos armários dos remédios serão abastecidos com medicamentos convencionais e alternativos para afastar as bactérias e os vírus.

Infelizmente, os medicamentos antivirais como o Tamiflu implicam alguns efeitos secundários graves, incluindo todo o tipo de indisposição gastrointestinal, irritação da pele, tosse e sintomas respiratórios − justamente aqueles que se espera evitar. As complicações de saúde graves do Tamiflu incluem delírio, ansiedade e possível lesão auto-infligida. Segundo dados dos Centros para o Controlo das Doenças, o Tamiflu é ineficaz em 99,6% das 1148 amostras de gripe sazonal testadas! 

Isso é um FACTO.

A pandemia de gripe, em 1918, matou mais pessoas do que a I Guerra Mundial − mais vidas foram perdidas para a epidemia de gripe em apenas um ano do que nos quatro anos da Peste Negra (séc. XIV). Os americanos tentaram combater a gripe com óleo de rícino, tabaco, morfina e aspirina, mas com pouco sucesso.

Ernst Krebs, um médico de Carson City, Nevada, reparou que os nativos da tribo Washoe se curavam rápida e completamente. Eles tratavam os doentes com um antibiótico natural anti-gripe, o lomatium, uma erva que pertence à família Apiaceae (cenoura). Parecia ter notáveis propriedades antibacterianas e antivirais, e o Dr. Krebs relatou no Boletim do Conselho de Saúde do Estado de Nevada, em 1920:

“Seja ou não coincidência, não houve uma única morte devida à gripe e suas complicações na tribo Washoe, embora os índios que vivem noutras partes do estado onde a raiz não crescia tenham morrido às centenas. Foi uma coincidência notável, de tal forma que a raiz foi investigada por um clínico que viu casos aparentemente desesperados recuperarem sem qualquer outro medicamento ou cuidado médico”.