São como um pêro

Dose diária: 400 mg

A NAC é uma das poucas substâncias que, quando tomada por via oral, pode elevar os níveis sanguíneos de glutationa, um antioxidante produzido pelo organismo que é essencial para a saúde do cérebro e sistema nervoso. A glutationa protege o cérebro contra o ataque dos radicais livres e a inflamação, que pode destruir as células do cérebro e prejudicar a função cerebral. O ciclo de inflamação dos radicais livres é responsável pelos ligeiros problemas de memória e desempenho que começam na meia-idade e levam a graves distúrbios cerebrais, décadas mais tarde. Se não tiver suficiente glutationa, o processo de envelhecimento vai atingir o seu cérebro com maior rapidez e de forma mais severa. A produção de glutationa diminui com a idade, e é muito difícil recuperá-la. Os suplementos orais de glutationa são mal absorvidos pelo corpo, mas a NAC pode dar ao organismo um impulso de glutationa muito necessário. 

Quando tem uma dor de cabeça, lhe doem as costas, faz uma rotura muscular ou sofre de cólicas menstruais, o mais provável é que pegue num medicamento analgésico de venda livre para o ajudar a sentir-se melhor.

Não precisa de receita médica, o custo é razoável e o alívio, embora temporário, é bastante imediato. Pode usá-los todos os dias sem pensar sequer nisso. O facto desses medicamentos para a dor serem comuns não os torna seguros. Por outro lado, o facto de um remédio ser menos comum não o torna pouco seguro.

É provável que já tenha tomado pelo menos um destes medicamentos − talvez todos eles, uma vez ou outra − e pode haver efeitos colaterais para a sua saúde de que nunca suspeitou. Se costuma usar medicação de venda livre para a dor, há algumas coisas que precisa de saber. 

Em 1972, o dr. Max Wolf descobriu exactamente por que razão, à medida que envelhecemos, o nosso corpo, especialmente as articulações, se torna cronicamente inflamado provocando a artrite incapacitante.

O dr. Wolf descobriu uma enzima pouco conhecido que “desliga” literalmente a dor. Mas isso não é tudo, estas enzimas também transmitem uma longa lista de benefícios surpreendentes para a saúde, incluindo:

• Reduzir a inflamação e inchaço das articulações
• Matar vírus e bactérias, fortalecendo o sistema imunológico
• Limpar o sangue, melhorando a circulação e acelerando a cura
• Destruir o excesso de tecido cicatricial, melhorando a mobilidade e flexibilidade 

Isso é um FACTO.

A psoríase é uma doença auto-imune que afecta aproximadamente 7,5 milhões de americanos. A pele escamosa, com prurido e que sangra é já bastante desagradável, mas a pesquisa aponta para uma consequência ainda mais problemática da psoríase. Ela tem sido associada a doenças crónicas e com risco de vida, como doença cardiovascular, diabetes e artrite psoriática.

A culpa é da inflamação provocada pela psoríase. De facto, a inflamação é um indicador mais fiável da doença cardíaca do que os níveis de colesterol, porque a doença cardiovascular é um tipo de inflamação dos vasos sanguíneos. A inflamação accionada pela psoríase indica que também estão a ser afectados outros sistemas orgânicos no corpo. 

A diabetes é um problema de saúde mortal que está a esmagar não só a saúde de milhões de pessoas, mas também a forçar o sistema de saúde até ao ponto de ruptura. Uma análise recente dos custos de saúde das doenças crónicas apurou que um total de 10% dos gastos vai directamente para o tratamento da diabetes.

A análise, realizada pelo Centro Hastings, relata que o custo total dos cuidados com a diabetes atinge 92 mil milhões de dólares por ano. Em 2020, os Centros de Controlo e Prevenção das Doenças estimam que esse número irá subir para 192 mil milhões!

A taxa de mortalidade da diabetes, ao contrário de outras condições crónicas, está a aumentar 1,2% a cada ano. O número de pessoas com diabetes tem crescido exponencialmente, de 11 milhões em 2000 para 23,6 milhões em 2009. 

Quase todos os aspectos da saúde e bem-estar, incluindo a vida e a morte, estão relacionados com a digestão, de acordo com o dr. Keith Scott-Mumby, reconhecido internacionalmente pelo seu trabalho com alergias alimentares, nos anos 1980 e 90. “Mas as alergias são apenas a ponta do iceberg”, diz o dr. Scott-Mumby. “Agora, os pesquisadores abriram as portas a uma descoberta médica com o potencial de trazer mais cura do que inovação”. Esta descoberta supera mesmo os avanços médicos mais notáveis que se podem imaginar, incluindo:

• Que as doenças infecciosas eram causadas por micróbios
• Que os anestésicos significavam cirurgia sem dor
• Que se podiam transplantar órgãos vitais

Esta pesquisa representa a maior mudança na opinião médica científica desde o desenvolvimento da teoria dos germes. O mais notável é que tal pesquisa revela não só a causa de praticamente todas as enfermidades modernas − incluindo o envelhecimento! − mas também a cura. 

Sabia que um cogumelo por dia pode afastar a doença?

Os cogumelos shiitake são conhecidos pelo seu sabor defumado e textura única, mas uma pesquisa recente revela que também estão equipados para estimular significativamente o sistema imunológico.

Originários da Ásia, os cogumelos shiitake têm sido cultivados para fins medicinais e culinários, desde há séculos. Os nutrientes nos cogumelos shiitake ajudam a aliviar a inflamação, erradicar bactérias e vírus nocivos e podem mesmo ajudar a suprimir o crescimento de tumores. A pesquisa mais recente publicada no Jornal do Colégio Americano de Nutrição confirma que os cogumelos shiitake aumentam a imunidade.

Isso é um FACTO.

Todos os dias, lutamos com campos electromagnéticos nefastos. No meio ambiente, os campos electromagnéticos de 50-60 Hz (aos quais passamos a estar cronicamente expostos em casa e no trabalho) aumentam a nossa exposição aos radicais livres e aceleram o dano oxidativo no organismo.

A conexão com a terra é a prática de andar descalço e ligar-se à terra, a qual liberta electrões livres nas solas dos seus pés. Estes electrões sobem depois pelo corpo, protegendo-o dos campos electromagnéticos e da radiação que emanam dos nossos inúmeros dispositivos electrónicos − telefones celulares, computadores, Wi-Fi, etc.

A investigação mostra ainda que a conexão com a terra reduz a inflamação e protege contra as doenças associadas à inflamação, tais como artrite, aterosclerose, ataque cardíaco, diabetes tipo 2, asma, esclerose múltipla, lúpus e síndrome do intestino irritável.