Segunda-feira, 19 de Outubro de 2015

A oxibenzona faz mal à saúde?

Oxibenzona (19-10-15)

Isso é um FACTO. 

Em nome da exposição solar segura, espalhamos grandes quantidade de loções com um factor de protecção solar (FPS) de largo espectro para impeder os raios ultravioletas A e B de nos queimar a pele e aumentar o risco de cancro. Podemos querer criticar essa tendência, não só porque é necessária alguma exposição solar segura para manter níveis adequados de vitamina D no corpo, mas também porque os produtos químicos nestes protectores solares podem estar a causar mais mal do que bem. A oxibenzona é um desses culpados.

De acordo com o Grupo de Trabalho Ambiental, a oxibenzona é um produto químico a evitar, quando se trata de proteger a pele do sol. Os estudos têm mostrado que a oxibenzona penetra na pele e é absorvida para a corrente sanguínea. Pode fomentar reacções alérgicas, perturbar a função hormonal, e provocar danos às células que podem degenerar em cancro. 

 

publicado por Rui Vaz às 08:28
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Sábado, 3 de Outubro de 2015

5 minutos de vapor facial para a pele e a saúde

Vapor facial (03-10-15)

Não é nenhum segredo que o vapor, quer venha da sauna ou do chuveiro, tem o dom de acalmar as dores e aliviar a constipação e o congestionamento. Mas sabia que um rápido vapor facial de 5 minutos pode transmitir o mesmo benefício como uma imersão de todo o corpo? Quando só tem alguns minutos para descomprimir e cuidar de si, opte por um vapor facial caseiro para manter os resfriados sob controlo e pôr a circulação a bombear!

Quando somos jovens, as células da pele renovam-se a cada 28 dias, revelando novas células da pele com um aspecto mais fresco e jovem. À medida que envelhecemos, as células mortas da pele já não se soltam tão facilmente, e o rejuvenescimento é muito menos frequente. Um vapor facial semanal de 5 minutos pode ajudar a afastar as células da pele antigas para dar espaço às novas.

Como? O calor e a humidade de um vapor facial “abrem” os poros e aumentam a transpiração. A transpiração é 99% água e, conforme a água flui dos poros, o mesmo acontece com as toxinas, células mortas da pele, bactérias e outros detritos que estavam agarrados à superfície da pele. Essencialmente, está a limpar a pele com vapor e suor! 

  

publicado por Rui Vaz às 22:17
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Quinta-feira, 3 de Setembro de 2015

Frutos anti-envelhecimento

Por esta altura, já deve ter ouvido os rumores que comer açúcar é, essencialmente, envelhecer a grande velocidade. Para os imperdoáveis gulosos, não há que desesperar. É possível satisfazer o desejo de açúcar com algumas frutas naturalmente doces que, na verdade, retardam o processo de envelhecimento! Então, aprecie um prazer saudável em poucos minutos!

Os limões são elogiados como um remédio para cravos incómodos e rugas indesejáveis. Cheios de vitamina C que estimula o colagénio, os limões ajudam a tonificar e dar firmeza à pele. São também um anti-séptico e ricos em ácido cítrico, um tipo de alfa-hidroxiácido que ajuda a remover as células mortas da epiderme e tratar doenças da pele, como acne e eczema.

Teste-o como esfoliante: misture açúcar e limão, e remova cuidadosamente a pele áspera e seca para um brilho suave. 

  

publicado por Rui Vaz às 22:14
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Terça-feira, 1 de Setembro de 2015

Supere o envelhecimento com extracto de folhas de amora

Quando pensamos “amora” (pelo menos, em termos de algo comestível), pensamos no fruto. Claro que o fruto é um superalimento por direito próprio, repleto de antioxidantes em abundância. Mas quando os pesquisadores mediram a capacidade antioxidante do fruto da amora versus a folha da amora, descobriram que a folha tinha a maior capacidade de absorção dos radicais oxigenados (quanto maior for o índice ORAC, mais antioxidantes uma substância tem). O estudo, publicado no Jornal de Química Agrícola e Alimentar, sugere que está na hora de prestar atenção ao extracto da folha de Rubus fruticosus (amora), uma força anti-envelhecimento da natureza. Há duas maneiras rápidas de colher benefícios − como um tónico tópico e como um elixir interno. 

  

publicado por Rui Vaz às 22:23
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Domingo, 30 de Agosto de 2015

Banhe-se em óleo de argão

Um tesouro marroquino que causou sensação no mundo da beleza contra o envelhecimento, há alguns anos, o óleo de argão é obrigatório no arsenal anti-envelhecimento, e não só pela estética, mas também por ser uma dádiva de saúde! Extraído do miolo dos frutos da árvore argânia (Argania spinosa L.) e proveniente de cooperativas femininas em Marrocos, o óleo de argão está repleto de antioxidantes, vitamina E protectora da pele e ácidos gordos essenciais. Tem sido usado desde há séculos, em Marrocos, para tratar problemas de pele, como rosácea e eczema, e para embelezar e hidratar, protegendo contra as linhas finas e rugas. Bastam 5 minutos para desfrutar os benefícios do óleo de argão, seja qual for a condição que se pretende tratar! 

  

publicado por Rui Vaz às 21:10
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Quarta-feira, 19 de Agosto de 2015

Moringa: a protecção anti-inflamatória da pele

Sabia que o superalimento moringa pode tratar doenças da pele e aliviar a inflamação, ao mesmo tempo que ajuda a resolver a fome no mundo?

Originária do sopé dos Himalaias, no noroeste da Índia, a árvore Moringa oleifera pode ser um novo superalimento para o Ocidente, mas na verdade é um remédio curativo milenar. De acordo com a antiga prática médica indiana do Ayurveda, as folhas de moringa podem prevenir 300 doenças! Cada folha da planta moringa tem:

  • 7 vezes mais vitamina C do que as laranjas
  • 4 vezes mais vitamina A do que cenouras
  • 25 vezes mais ferro que o espinafre
  • 4 vezes mais cálcio que o leite
  • 2 vezes mais proteína do que o iogurte
  • 3 vezes mais potássio do que as bananas
  • 36 vezes mais magnésio do que os ovos 

 

publicado por Rui Vaz às 21:45
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Terça-feira, 11 de Agosto de 2015

A próxima fonte da juventude: segredos anti-envelhecimento das algas da neve vermelha

 

Eis uma história extraordinária acerca da neve vermelha dos Alpes suíços e o segredo anti-envelhecimento escondido sob a neve.

Nos campos de neve dos Alpes suíços, um fenómeno acontece todos os anos. Os esporos das algas da neve fazem com que a neve mude de cor para vermelho escuro. Este é o milagre da neve vermelha.

 

publicado por Rui Vaz às 08:42
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Quinta-feira, 6 de Agosto de 2015

Pele macia com esqualano

O esqualano é um lipído produzido pelas células da pele e que protege contra a perda de humidade e as toxinas ambientais. Aproximadamente 13% do sebo humano é composto por esqualano, mas os níveis diminuem rapidamente pelos trinta ou quarenta anos. Pode-se compensar essa redução com a aplicação diária de esqualano. Basta adicioná-lo ao arsenal anti-envelhecimento como um creme para a pele ou usá-lo como suplemento nutritivo para um rápido e fácil impulso na saúde!

Adicione esqualano ao seu regime de beleza, pois é uma versão mais estável do esqualeno. O esqualano tem menos tendência a oxidar, quando exposto ao ar. Possui uma vida útil mais longa (cerca de dois anos), tornando-se um ingrediente popular em produtos de beleza, como loções, cremes de noite, desodorizantes, protectores solares, batons e bálsamos. Com um odor e cor neutros, os fabricantes de cuidados da pele acescentam-no para aumentar o espalhamento e a absorção de ingredientes activos. 

 

publicado por Rui Vaz às 19:13
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Quinta-feira, 16 de Julho de 2015

Denunciando os produtos de cuidados pessoais

Inexplicavelmente, um amigo meu começou de repente a sofrer uma erupção cutânea dolorosa nos braços, que persistiu durante semanas. Nenhuma loção, poção ou medicamento parecia aliviar a erupção. Na verdade, qualquer coisa que ele aplicasse piorava ainda mais a sensação de queimadura! Então, resolveu eliminar todos os produtos comerciais de higiene corporal e a erupção desapareceu tão rapidamente como tinha aparecido.

Talvez você ou alguém conhecido já experimentou algo semelhante. E as reacções aos produtos químicos tóxicos nos produtos de higiene corporal vão muito além das erupções cutâneas, podendo incluir: distúrbios hormonais, cancro, lesões hepáticas, danos ao sistema nervoso central e uma série de outros problemas.

  

publicado por Rui Vaz às 20:58
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